オーストリアで双子妊婦生活～18・19週～

5ヵ月の後半戦、18・19週のまとめです(#^^#)

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

かかりつけ産婦人科Dr. Kerstinの妊婦検診

2024年4月2日、6週間ぶりにかかりつけ産婦人科Dr. Kerstinの妊婦検診でした。

長かった～！

でも途中2回はAKHで胎児スクリーニングや検診があったので、

2ヵ所合わせると大体2～3週間毎に診察してもらえているので他の単胎妊婦さんよりは診察回数多いですね！

さて、今回たくさん質問があったので

紙にまとめてDr.に渡しました！

〇おりものについて

カンジダの検査をしてもらいました！

結果は次回か、異常があれば電話来るかな？

〇子宮頸管の長さ、張り、運動について

• 子宮頸管長: 44mmなので問題なし

• 運動はやりすぎなければ全然やってOK
• お腹の張りにはマグネシウムを処方する

マグネシウムって便秘の張りに効くんじゃないの？

確かウテメリンとかじゃなかった？

子宮の張りについては違うんじゃ⋯と思ったけど、頚管長も短くなってないし、私の言う子宮の張りはさほど問題じゃないってことなのかな？と勝手に解釈🤔

まぁ運動出来てるし、気にしすぎかな？

〇胎盤の位置について

正常、問題なし

〇体重増加について

+7kgは全く問題ない、むしろ双子妊婦だから正常範囲。

気になるようなら運動をしてバランスをとって。

食事は減らさなくていい、今のまましっかり摂ること。お菓子は食べすぎなければ大丈夫。

特にタンパク質はたくさんとって！とのこと。

今回もエコー写真はなしでした😭

海外は毎回もらえるわけじゃないみたい。

あと性別も、左の子は股を閉じてて見えず、右の子は動きまくってて見えずでした(´；ω；｀)

次のAKHの21週スクリーニングでわかるかもね！と言われました。

次回、Dr. Kerstinの妊婦健診は6月4日。

2ヶ月あきます！海外の検診少なすぎてやばい（笑）

その間にAKHでも双子の検診入るからちょこちょこ診てもらえてるけど、

単胎妊娠だったら少なすぎて心配で次の検診まで待てないわ😂

次回の検診の前に、Laborで採血＆糖負荷試験をしに行かなければいけないそうです。

子宮頸管長に問題もなかったし、

運動を継続して糖負荷試験で良い結果が出せるよう健康的な食事も頑張ろうと思います！

18週の経過

18w1dのお腹でーす！

かなり出てきました🫶

16週と18週の比較↓↓↓

18週は朝イチじゃなくて、16時頃撮影なので

浮腫やらお昼ご飯の影響も多少あるかもですが、

16週よりお腹がまん丸なってきました(о´∀`о)

胎動

左の子は前に比べるとやや激しくキックしてくれるようになり、胎動がわかりやすくなってきました♡

そして結構はっきり触れる！

右の子は17週まで全然胎動を感じなかったんですが、18週に入ってから少しずつお腹の中でポコッポコッと動いてるのが時々わかるようになりました！

でもまだ触れない(´；ω；｀)

早く2人の胎動を触りたいな～♡

胎動を感じる度に毎日幸せな気持ちになります🥰

便秘

17週後半頃からやや便秘気味だったんですが

18週入って完全なる便秘へ。

カマグも毎日のんで、コロコロ便が数量。

ただでさえ子宮が張るのに、便秘でも張ってお腹はパンパン💦

そーいえば最近水分摂取量少なかったし、

食物繊維も食べる量減ってたかも！と気づき、キャベツの千切りをまたたくさん食べることにしました( ˊᵕˋ ;)

マタニティエクササイズ

16～17週まで助産師AYANAさんのマタニティビクスをまったりと続けていたんですが、少し物足りなさも感じていて

日本のYouTuberさん達はあまり激しめのマタニティエクササイズはやってなく

18週の検診で子宮頸管長も胎盤の位置も正常とわかったので、少し難易度を上げて海外のマタニティエクササイズを始めることにしました。

youtu.be

この方のマタニティエクササイズ結構きつい！

妊婦版ビリーズブートキャンプと呼んでいます（笑）

心拍数も上がり、筋肉の疲労も感じれるレベル。

そして終わったあとすごい気持ちがいいし、翌日しっかり筋肉痛になる！

お腹がめちゃくちゃ大きくなるまでは、このセミハードモードのマタニティエクササイズを継続したいと思ってます(^^)

HEBAME（助産師）と面談

4月9日14時からHEBAMEと面談予定だったんですが、かかりつけ産婦人科の受付の方のミスで私たちの予約が入っておらず⋯😥

15時にほかの夫婦がHEBAMEの予約を入れてたので、その夫婦を16時にずらしてもらい、私たちをねじ込んでもらいました。

その間、時間潰しでいった近くのカフェ☕️

高いわりに全然美味しくなかった（笑）

今回の担当してくれるHEBAMEさんが、私たちの担当（出産後も自宅訪問してくれる人）なのかな？と思ってたんですが、

かかりつけ産婦人科やAKHにいるHEBAMEは、病院にかかってる間のみお世話になる方たちで

産後自宅訪問してくれるHEBAMEは別途自分たちで探さないといけないそうです😱

こっちのシステムややこしい！！

病院にいるHEBAMEは全て保険適応ですが、自宅訪問してくれるHEBAMEは保険適応または自費になるそうです。

保険適応といっても、全てが保険でまかなえる訳ではなく、自費になる部分もあるそうです。

でも私たちの場合、初マタ、初産、初子育て、しかも双子、頼れる家族は近辺にいないということで

お金払ってでもプロの助けをもらった方が安心するし絶対いいよね、という話でまとまりました。

また自分なりに調べて出産準備の買うものリストをまとめていたので、

• それらが本当に必要か
• 今買うべきか、後で買い足すべきか
• オススメのメーカーは

など、気になっていることを質問票にまとめてHEBAMEに渡しました。

その中でも特に驚いたのが

• 赤ちゃんのお風呂は1週間に1回だけ
• 肌トラブルがなければ、ベビーソープも入浴剤も、お風呂上がりのベビークリームなどもいらない
• 食器洗剤、洗濯洗剤も特別にベビー用で買わなくていい
• おしり拭きはなるべく外出時のみ、自宅にいる時は陰部・臀部洗浄で、拭きあげは専用の使い捨て布またはドライヤーで乾かして

などなど。

お風呂週1はかなり驚きました！！

確か日本で沐浴は毎日って、看護学生時代習った気がするんだけど😳今はもう古い情報？（笑）

ヨーロッパやアメリカでは、赤ちゃんの皮膚トラブルを避けるため不必要にお風呂に入れないことを推奨されているそうです。

確かにヨーロッパは乾燥してるし、硬水だし、毎日お風呂に入れると赤ちゃんの肌にダメージかも。

しかも助産師さんに

「毎日双子をお風呂に入れるってなると、ママたちが大変よ」

確かに⋯！！（笑）

マストでないなら、週1＋広範囲うんち・ゲロで汚れる都度入れるシステムにしようと思います。

消毒用スチーマーや電動搾乳器（1つは医師の診断書があればレンタル可だけど2つあった方がいいので1つは購入）、哺乳瓶保温機の購入など、

少し金額がはりそうなものだけど、買った方がいいとのことだったのでアドバイスに従って買うことにしました。

Willhabenという、メルカリみたいなサイトで買うのもありかなーも思ってます。

たまに企業が格安でwillhabenに載せている時もあったり、ベビーカーはそこで新品の双子用（横並びタイプ）をいい価格で見つけたので購入予定です♡

その他リストの半分くらいのものを買わなくていいと言われたんですが

実際育児をやってみて、やっぱりあった方が便利だなと思うものはどんどん取り入れていこうね！と旦那と話し合いました(о´∀`о)

もう買い物始めて大丈夫と言われたので

出産準備始めていきます～♫

性別予測

18週の検診で性別が分からなかったと記載しました。

思い出したんですが、Dr.が右の子の計測してる時、おしり側からのアングルだったんですね！

（↑イメージとして、仁王立ちで前屈して、おしり側から撮影した感じ 笑）

そこで私「これおしりと足ですよね？」と聞くと

👩‍⚕️「そうだよ」と💡

でも性別は動きすぎて分からないって言われたんです。

でもあのアングル、もし男の子だったら絶対男の子のシンボル見えてるはずなんですよ！股開いてたし。

男の子って早い時は14週くらいで告知されるって色んなブログで知りました（笑）

素人の私でもあのアングルはお尻ってわかったくらいだし🍑

女の子だったら割れ目のラインが見えて確定っていいますよね？

多分、男の子のシンボルは見えなくてほぼ女の子だけど、動きすぎて割れ目が確認できず100%断言できないから

👩‍⚕️「ん～⋯今日はわからないね」って言葉を濁したのではないか？！と推理しました（笑）

私は画面が遠くてしっかり見えなかった😭

左の子は今回股を閉じてたので、これはまだ予測できません。

しかし、実は12w6dの頃に撮影したビデオに左の子のお尻のアングルで

男の子のシンボルらしきものが映ってたんですよね～！

でも臍帯かもしれないし、

12週だと女の子でも突起として映ることもあるみたいだし、素人目線からはなんとも言えませんが😅

皆さんはどう思います？？

ちなみに義母に聞いたら「臍帯だと思う」と言われました（笑）

妊娠するずっと前から私の元には男女が来る！

と思ってたので、左が男の子（胎動激しいし 笑）

右が女の子じゃないかと思ってます😌

ちなみに私の姉と兄が双子なんですが、10代の頃母と話をしていて

母「うちは双子の家系だから姉妹の中の誰か双子産むかもね」と言われ

「じゃあ私がお姉ちゃんとお兄ちゃんみたいな男女の双子産むわ～😊」って話してたことがあるんです（笑）

自然妊娠ではなかったけれど、胚盤胞1個ずつの移植は全て流れて、2個移植で授かることが出来たのは、もしかしたら私が双子を産むって決めてたからなのかな？と思ったり。

引き寄せ的な、スピリチュアルと言うべきか。

上記の推理を旦那に伝えると、

「 男女が1番ベストだけど、俺は女女だと思うな～🤔」と。

それじゃ賭けてみようぜ！ってことになり、性別がわかって私か旦那のどちらかが当たった時は

外した方が性別判明お祝いにご飯を奢ることに😁

ここで男男だったら、仲良く割り勘にします（笑）

予測はするけど

実際はどっちでもいい、元気に生まれてきてくれれば♡

服とかどっちの性別でも使えるジェンダーレスのカラーで揃えようと思ってるのでいいんですけど（黄色・ベージュ・ブラウン・白・グレーなど）

ただ名前は早く決めたいし、母に名前の漢字をお願いしないといけないから出来れば産まれる前に性別わかっときたい😂

次はどちらもお股パッカーンで寝ててくれますように(o･ω-人)笑

19週の経過

いよいよ5ヶ月最後の週となりました！

お腹はかなりボーンッてでかくなってきてます。

最近おなかいっぱい食べると、食べ物が逆流してくるようになりました😱

腹五～八分にしとかないとなんですが、胃を圧迫されててもお腹は減る減る💦

やっぱ分割食にしないとダメかな～めんどくさいな～と葛藤してます（笑）

体重は+8kg、1週間に1kgは増えてますね～(￣▽￣;)

体とお腹が重い重い。

血圧は毎日測定して、80/50台と低血圧なのでまだまだ大丈夫。

マイナートラブルも、便秘、頻尿、夜間不眠（中途覚醒）くらいで日中は元気に動けてます！

購入品

腹帯ベルト

日本のAmazonでこれを購入しました！

犬印の骨盤ベルトは姉に買って貰ってて、他の荷物と一緒に送って貰う予定なんですが

腹帯のベルトタイプを買うか買わないかずっと悩んでて⋯

でも最近お腹か結構出てきて歩くのがしんどくなってきたんで、日本のAmazonからダイレクトで注文しました♡

1週間くらいで届いた！

サイズはLを購入して、腹巻の大きさはちょうどで臨月までは無理かも。

腹帯ベルトの方は臨月まで使えそうでした(*´ω｀*)多分

双子用ベビーカー

4月12日にベビーカーの引取りに行ってきました♡

諸々セットで新品、€380（約6万3千円）！！安い！

店舗価格は大体€800～900くらいなので、約半額以下でゲットできました♡

通常他店メーカーも双子用ベビーカー、新生児用のコット付きだとめちゃくちゃ高いんだけど

（大体€700~1000/ 11～16万円、良いメーカーのやつは€1500~2000/ 25～33万円⋯2024年4月の為替にて）

これは0~3歳まで使えるやつだからなのか安かったです。

ほんとは5歳くらいまで使えるのが良かったけど、その時必要であればまたwillhabenでお下がり品を安くで買えばいっか～ってなりました😁

保活問題

ウィーンに住んでる日本人の友達と久しぶりにDMしてた時に

「保活はそろそろ始めてた方がいいよ～」とアドバイスをもらい

保活というワードがすっかり頭の中から抜け落ちていた私は慌てて調べ始めました！（笑）

ウィーンの幼稚園情報についてはこちら

www.wien.gv.at

地区別幼稚園探しはこちら

www.wien.gv.at

要約すると

• 私立幼稚園（privat）、市立幼稚園（Städtisch）があり
• 0歳～小学校に上がるまで
• 預かり時間は月～金、6:30～17:30まで
• 市立は無料（ウィーン在住者のみ）
• 市立の場合、食費は月額€79.95
• 主な申し込み期間は11～12月、結果は遅くても3月末までにお知らせ
• 幼稚園の学年は翌年の9月から開始
• 申し込みは希望の幼稚園を2園指定

なるほどなるほど。

100％市立の方がいい！

そしてうちの地区の市立を調べると、

• 片道徒歩2～10分が7件
• 電車使用で8～20分が4件

徒歩2分はかなり魅力的！！

徒歩圏内は写真も見ましたがどこも綺麗だし、どこでも構わないね！というレベル。

実際見学したら雰囲気も違うかもしれないので

来月あたり徒歩圏内の幼稚園に問い合わせをして可能であれば見学、

双子が8月頃には生まれる予定なので、今年の11～12月に応募してみようと思います。

ウィーンのママ達のブログで知ったのですが、

1日預けなくても、午前中だけまたは午後だけ預けるという選択もできるそうなので（その場合昼食代はなし）

2歳までは一緒にいた方がいいかなと思っていましたが、私の自由な時間も欲しいし、幼稚園に早くから少しずつ慣れさせるのもありかな、と思い始めました。

もちろん希望の幼稚園に受かればの話です（笑）

落ちて待機待ちになったとしても、まぁそれはそれで双子と一緒にいられる時間が増えたと思えばいっかな～と(#^^#)

気楽にいこうと思います♪♪

さいごに…

何かあっという間の妊娠5ヶ月目でした！

ただ眠たいだけで体調もすこぶる良く、お出かけする機会も増えて快適な妊婦生活を過ごせていると思います♡

ドイツ語は眠気が～😪という理由でまだ始めてません（笑）

この快適さがいつまで続くのか😂

前かがみがしんどくなってきたので、勉強このまましなさそうな気もする⋯(￣▽￣;)笑

いよいよ20週・6ヶ月突入します！

妊娠も半分の折り返し地点。

このままなんの問題もなくすくすく育って、あわよくば次の検診で性別がわかりますように🙏✨

【次回記事】

オーストリアで双子妊婦生活～16・17週～

無事、安定期に突入しました～♡

16・17週の経過まとめです(*ˊ˘ˋ*)

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

AKHの妊婦健診2回目

16w1dで双子の妊婦検診でした！

めちゃくちゃ混んでて、9:30の予約だったのに11時過ぎに呼ばれました😂

待ってる間、いつ呼ばれるかも分からない＆時間にうるさいドイツ人夫が超絶不機嫌になり

｢予約時間を大幅に超えるってどういうシステムなんだよ！回せてないのに予約なんか入れるなよ！｣とか

｢12時まで待って呼ばれなかったら帰る。もう二度とこの病院には来ない！かかりつけ産婦人科のとこで産めばいい｣

とか周りの人達に聞こえるくらいの大声で文句言うんですよ…。

ほんとまじで恥ずかしいからやめてくれって感じで😓

その後、受付でもう一度ちゃんとリストに入ってるか確認に行かせてる間に呼ばれ、旦那を呼び戻しに。

毎回こう、旦那が席を外したら呼ばれる件（笑）

先生は初めましての方で、忙しいのかめちゃくちゃ早口＆少しイラついてる感じ。

お昼前でお腹が空いているのか、夜勤明けとかで疲れてるのか？外来混んでたしね🤔

記録してる看護師さんに対して冷たい口調だった。

エコーはパッパと終わり、胎児が動きすぎて性別は分かりませんと。残念すぎる…

質問表もまとめてきてたんだけど、すっごい早口で簡単に説明され、全部問題ないと。

なんかあまり深くつっこんで聞けない雰囲気だったので、この質問表は次回かかりつけ産婦人科医に再度聞くことにしました😅

今回はエコーも貰えなくて残念(´・ω・｀)

大きさは、

1人目148g、2人目146gで、週数通りでした！

もうこの時期は頭殿長は計らないんですね、ちょっと寂しい。

胎児がめっちゃ元気に動き回ってるのと、何も問題ないということだけわかった妊婦健診でした😅

エコーで我が子を見れた旦那の機嫌は治り、何事も無かったかのように

｢めっちゃ動いてたねー！😍｣と明るく話しかけてくるので

『てかさ、

総合病院なんだから混んでるの当たり前だし、

システムのことで文句言ったところで

ここで一生懸命働いてるお医者さんや看護師さんには関係ないよね？

彼らがそーいうシステム作ってるわけじゃないんだからさ。

それに、双子はハイリスクだからこの病院でしか産めないんだよ。

かかりつけ産婦人科は外来しかやってないよ、どこで産むの？

AKHに来てるのは、旦那のためじゃなく私と赤ちゃんたちのためだよ。

もし旦那が態度悪くして、ここのスタッフに嫌われたら

私と赤ちゃんたちが今後冷たい対応されるかもしれないんだよ、そこまでちゃんと考えてる？

もしそんな状況になったら、安心してウィーンで産めないから日本に帰って産むよ。それでもいいの？』

と、淡々と告げると、

既に旦那の機嫌が治ってたのも相まって、素直に聞き入れ反省してました(^_^;

別に文句言ってもいいけどさ、私も長時間待たされるの好きじゃないし、今は特に体しんどいし。

でも文句は誰もいないとこで言うか、周りに聞こえないように小さな声で言いなよって思っちゃうのは、

周りの目を気にする日本人だからですかね？（笑）

なんか妊婦健診の内容ってより、旦那への不満になってしまった😂

低用量アスピリンの研究について

面談が毎回あるんだけど、そこで服用中に出血があったから怖くて中止したことを伝えると

やっぱり薬が出血の原因にはならない、と。

どうしても服薬したくないって気持ちが強ければ服用しなくていいけど、

もしまだ妊娠高血圧症候群の予防もしたい気持ちがあれば、今から服用再開しても大丈夫だよ、と言われ…。

気持ちがかなり揺らぎました😂意志弱い（笑）

そりゃぁ妊娠高血圧症候群の予防はもちろんしたいよ！出血さえしなければね🥺

ということでもう一度だけ薬再開して、もしまた出血した時は今度は本当に止めます！という話でまとまりました。

また薬再開します（笑）

16週の経過

16w0d

安定期に突入したので、今週から2週間毎くらいにお腹の写真を撮って記録に残そうと思います♡

これが最初で最後の妊婦生活になる予定だからね(о´∀`о)

お腹どどーん✨

全体的にポッテリ出てるのは、多分体重が急激に増えたのもある（笑）

背中と腰周りの肉付き良すぎ😂

でもまだOHSSによる腹水が溜まってた時のお腹よりは小さめ。

これからどんな感じで大きくなっていくのかな～？💓

双子出産経験者の母に写真を送ると

｢超でっかいスイカが入ってるくらいパンパンになるからね～☺️｣って返事きた（笑）

そのスイカどんだけでかいんだよ😂

なんか母が嬉しそうで、私も嬉しくなりました♥️

そして体調は日に日に良くなってるのがよくわかる！

つわりはもう全くないし、

緊張型頭痛は変な寝方や長時間同じ姿勢でいなければ予防できる感じ！

たまにTVゲームすると、長時間同じ姿勢になってて翌日頭痛する(๑_๑；)←学ばないやつ

便秘は前より改善して、自然に出ることが多くなった。たまーに水分摂取が少なくて硬くなって出てきにくい時は、カマグですぐ出る。

動悸息切れはたまにあるけど、これもかなり頻度が減った！

まぁ元々妊婦って動悸息切れあるみたいだし、多分産まれるまで完全になくなることはないんだろうなと諦め😂

道歩く時、お腹がズキズキ・ちくちく痛いことが結構あったんだけど

多分子宮が上に上がってきたからか、歩いててもそこまで痛みや違和感を感じず、前よりさくさく歩けるように！！

ただ前は全く感じなかった、歩くと時々張る感じはするようになった！

16週で、これは生理現象として普通のことなのか、気をつけた方がいい張りなのかがわからぬ…(´・ω・｀)

なんか本当に安定期って色々落ち着いてくるんだな～と感動する🥺✨

つわりのピーク時は

産まれるまで一生続くんじゃないか、もしかしたらつわりじゃなくて胃腸の病気なんじゃないか？！とまで思ってたのに（笑）

後期に再び訪れるであろうマイナートラブル達を覚悟しつつ、今はこの気分がいい安定期を快適に過ごそうと思います(о´∀`о)

16w5d

仰臥位で寝てると、子宮の形がしっかりわかるようになった！

でも全然綺麗な丸じゃなくて、ヘンテコな形（笑）へそも広がりつつある😂

写真の通り、左側がシャープな坂で右側が大きめゆったり坂にみえる💡

エンジェルサウンズで聞いてても、

右の子はお腹側に近くてすぐ見つかる＆心音大きい。

左の子はやや下で後ろの方に潜ってて心音見つけるの少し時間かかる＆遠い。

でも左の子の方が毎回めちゃくちゃ動きまくってる音がする😂

胎動は、15週頃から何となく左の子の方だけポコッポコっとお腹の中で何か動いてる感覚、

腸が痙攣してるのかと思うくらいちょっと変な感覚が多くなってきて（笑）

でも触ると手のひらには何も感じないくらいのちいさな胎動って感じ。

右の子はお腹側に近いくせに、全然わからん😂

大人しい子なのかもしれない（笑）

そしてこの日の夜、

テイルズオブアレイズ（RPG）やってたら、左の子がずーっとポコポコ動いてる感覚があって、

クリア後のエンディング観るためにソファにゴロンってしてお腹触ってたら

左の子がポコン、ポコン、ポコンって3回蹴ったのを触れた！！(*´ω`*)

初めての胎動を感じることが出来て、感動してそっこー旦那に自慢した（笑）

いいでしょー！一番最初に胎動わかるの母の特権😛って（笑）

この3回が最後であとは全然触れなかったけど、16w5dが初の胎動記念日ということにします🥰

旦那の胎動記念日はいつになるかな～(о´∀`о)

Familienzentrumからベビーギフト

AKHの助産師さんとの面談の時に、Familienzentrumに母子手帳持っていくとマザーズバッグを無料で貰えるから、体調がいい時にいっておいで😌と言われておりました。

スレッドの方にも呟いたんですが、

私はずっとマザーズバッグ👜だと思ってて

旦那はマザーズパック📦だと思ってました😂

どっちの聞き間違いだろうね、どっちが正しかったか当日受け取るまでのお楽しみにしよう！と（笑）

そして受け取り当日。

まさかの…

バックパック！！リュックサックとも言う。

中身も色々入ってる！特に新生児用の哺乳瓶がちっちゃくて可愛いすぎる😍😍😍

ある意味バッグでもあり、ベビーグッズの入ったパックでもあるので、両者正解でした（笑）

バッグの色がエメラルドグリーンでかなり派手で、チビ達が大きくなってどこかお出かけする時に背負わせたら、

チビ達が脱走しようとしてもすぐ見つけられる色だね😂と話してました（笑）

オーストリア人のお友達の話では去年はグレーだったみたい🩶

友達は色がつまらないって言ってたけど、私はグレーがよかったな（笑）

とりあえず新生児用の哺乳瓶（160ml）は、日本人のお友達からもらった2本含め計4本あるから

160mlはすぐ使わなくなるって書いてあったし、

哺乳瓶の買い出しは240mlを多めに買うだけでいいかなと思ってます😌

（母乳と粉ミルクの混合予定✌️）

AKHの内分泌科受診2回目

16w6d、AKHの内分泌科受診でした。

朝7:30から採血、10:00に診察の流れ。

この採血後の待ち時間がまじでしんどい💦（笑）

今日は英語一切使わずに、ドイツ語で乗り切りました！

大分忘れてて短文でしか返事出来なかったけど、聞き取りはまだ何とか出来るみたいだから、来週からそろそろドイツ語勉強を再スタートすることに🫶

チビ達のためにね！

自分のためだと、どうもやる気が出ない（笑）

で、妊娠時一過性甲状腺機能亢進症の結果ですが

TSHは相変わらず低値（機能亢進）だけど、悪化はしてないみたいだからまた経過観察続行。

Dr.は「まだ16週だしね、hCG高かったから正常値に戻るのもゆっくりだろうね。

症状は改善してきてるでしょ？また6~8週後に採血して経過みようか」とのこと。

今日で最後の診察だと思ってたから、

くそ～😭と思ったけど、双子のためにもちゃんと診てもらえてるってことで頑張って次回も早起きします（笑）

次回は5月7日☆

マタニティビクス開始

16w1dで、AKHのDr.にマタニティヨガやマタニティビクスをやってもいいか確認すると、

「全然いいよ！」とのことだったので、16週後半からマタニティビクスを開始しました♪♪

つわりで2ヶ月以上ベッド上生活だったため、体力も筋力も衰えてるし、

体もめちゃくちゃ硬いので痛いのは嫌だな～と、最初はマタニティビクスから開始して徐々に運動に慣れる方向でいくことに！

助産師AYANAさんのYouTubeで調子がいい日・お出かけしない日に1日10分くらいのをやってます😊

youtu.be

簡単そうに見えて、なかなか結構疲れるので満足♡

散歩は、途中でお腹が張ったり疲れすぎたりするのが怖いので、今のところおうちでの運動でいいかな～と思ってます。

あと、産後双子を一気に抱っこするシチュエーションも出てくると思うので、

腕の筋肉だけはウェイトをつかってお腹に負担がかからない方法で筋トレしようと企んでます💪（笑）

17週の経過

体重増加

5ヶ月の2週目に突入～！

体重は+5kg（くわしくは6kg寄り😂）増加中。

なんやろね？妊娠前に比べると食事量も減ってるし、お菓子とか果物ほとんど食べないのに、ほんとに空気を吸う度に増えてる気がする(￣▽￣;)

お子達がトータル2.5kg×2になるとしたら、今のままの体重増加で行くと15～18kgは絶対いくんじゃないかなって思い始めて、なんならもうちょっと諦めてる（笑）

増え方がアメリカン😂😂😂

最初のスタートでしくじったかな～！

恐るべし食べづわり。。((((；ﾟДﾟ))))

胎動

16w5dから左のお子の胎動が触れるようになったんだけど

ぐりんぐりんお腹の中で暴れまくってるからか、毎日1~3回は触れてる😍

ベッドでゴロゴロしながら胎動待ちしてたら、旦那が来て

👨「寝てるかと思った、何してるの？？」

‪「赤ちゃん動きまくってるから、いつ蹴ってもいいように手あてて全集中してるの」

👨「あ、そう！赤ちゃんと遊んでたのね☺️」

ねぇ、何その「赤ちゃんと遊んでたのね」って

めっちゃ可愛い言い方！（笑）

すごいほのぼのしちゃった😂💓

マイナートラブル

相変わらず定期的に起こる緊張性頭痛、これが起こると1日寝たきりになるのが残念(´・ω・｀)

6w6dから右下腹部あたりがズキズキして、起き上がる時や歩いたりすると痛い。

調べたら、

妊娠中期では、赤ちゃんの成長に伴って子宮も大きくなっていきます。

子宮が大きくなるとチクチク、ズキズキしたような痛みが現れるでしょう。

左右対称ではなく、片方の下腹部だけが痛む場合もあります。

これは子宮の外側にある円靱帯が引き伸ばされる痛みであり、円靱帯症候群や牽引痛と呼ばれています。

引用: mamanico

これや、絶対。

痛い時は休めってどこの記事にも書いてあるけど

いつまで痛み続くんかな？

これじゃ痛くて外出できんぞー😭

さいごに…

17週も無事に終えることが出来ました(о´∀`о)

毎朝目が覚めると双子が生きてるか心配で、エンジェルサウンズ聞くのが習慣化してます（笑）

18週はいよいよかかりつけ産婦人科医 Kerstinの検診。

今度こそ性別見てもらえるかな～？ドキドキ💓

【次回記事】

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オーストリアで双子妊婦生活～14・15週～

4ヶ月ラスト！

14・15週の経過をまとめていきます(о´∀`о)

【前回記事】

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AKHの内分泌科受診

2024年3月5日に採血のみ、6日に内分泌科受診でした！

採血結果を見てDr.より、妊娠時一過性甲状腺機能亢進症と診断されました。やっぱりね🤔

まだTSHは低いものの、FT3とFT4は正常範囲に戻っていて、11週の採血結果より14週の採血結果に改善が見られたため、このまま投薬治療はせず経過観察となりました。

TSHとhCGは相互関係にあり、私の場合双子妊婦なのでhCGが高く14週で130,065（14週の基準値: 13,950～62,530）

妊娠週数を重ねることでTSHもhCGも徐々に正常値内になってくるようです。

吐き気も、つわりだけが原因ではなく甲状腺機能亢進症の症状にもあるらしく、こちらも数値が正常値になればなくなるそう。（なくなって欲しい！笑）

母がバセドウ病なので、念の為3週間後に再度採血をしてフォローアップしますとのことで、3月25日に内分泌科の予約を入れました。

妊婦だからかどこのクリニックや科に行っても、すごく丁寧に、大丈夫だと思うけど念の為しっかりみとこうね！と診察してくれるのがありがたく、すごく安心できます(о´∀`о)

AKH今のとこ、どの科のスタッフも全員対応良すぎてどんどんお気に入りの病院になってる（笑）

14週の経過

14w0d

夜中までは胃もたれのような気分の悪さがあったけど、朝方からはなんか気分がいい。

AKHに採血とりに受診した時も、たくさん歩いても動悸息切れはそこまでなく、あまり疲れない。

なんなら結構歩ける！

お昼ご飯食べたあとも気持ち悪くならないし、なんなら昼ごはんちょっと時間かかるやつだったけど、作ってる間も動悸息切れは少なかった。

シャワー入っても、動悸息切れしない！目眩がしない！

お腹に少し違和感（重たい感じ）はずーっとあるけど、全然体全体が楽な感じ！

つわりは終わったのか？！一時の休息か？！

でも多分甲状腺機能亢進は絶対落ち着いてきてるはず( * ॑꒳ ॑*)

14w2d

妊娠100日経ちました～！！残り180日♡

ここ3日間ほど日中の吐き気、気分不快なし。

朝のたべづわりもあるようなないような、ただお腹が空いてるだけ？の違和感のみ。

食後はどうしても食べすぎてしまうようで、毎回苦しくなってます(^_^;)

食べてる最中はお腹ぺこぺこだし、最近すごくご飯が美味しくて、いくらでも食べれてしまうような感じだから腹5分に抑えて分食って難しい！

昼食後はなんとか普通に過ごせるけど、夕食後は苦しすぎてソファかベッドへダイブ_(:3」∠)_

食べすぎたあとの胃もたれみたいな感じ！

横になると食道の方に消化中のものが流れてきて痛みも出てくるので、2時間は頑張って座って悶えてます。

完全に消化が終わるには4～5時間くらいかかってる感じ。そのくらいで少し楽になる。

食欲と胃の許容範囲に差がありすぎて辛い(´；ω；｀)美味しいものをお腹いっぱい、苦しくならずに食べたい…。

14w3d

つわりのぶり返しかな？

昼過ぎ近所のスーパーに旦那と買い物しに行ったら、段々気持ち悪くなってきて

目眩、吐き気、動悸、息切れのオンパレードで立ってられずお店出て目の前のベンチに腰掛けました。

外は寒くて空気が冷たかったので、少しずつ落ち着き旦那が買い物を終えて出てきたのですぐ電車（2駅だけ、歩いても10～15分の距離）乗って帰りました。

翌日に洋服を買いに行こうと計画してたんですが、電車で30分くらいだしショッピング通りを長時間歩く自信がなくなったので止めました。

ちょっと最近調子がいいかなと思ってただけに、体調悪くてテンションだだ下がり😭

夜も相変わらずお腹ぱんぱん、胃もたれのような胃部不快感も続いています。

いつになったら完全にすっきりするんだろう…。

正中線と腹囲

11～12週頃から正中線が出てきました…。

早くない？？Googleでは20週前後ってかいてあるよ😅

そして現在14週、姉に犬印の骨盤ベルトを買ってもらうために、現在の腹囲を測って驚愕…！

立位で80cm😱😱😱😱

仰臥位で79cm、もはや変わらん（笑）

これは本当に臨月で100cmこえるやつだ！

ケアしてても妊娠線出来そうで怖い～

もう水着はビキニじゃなくて、ワンピースタイプのしか着れなくなるやつやね。しょうがない。

15週の経過

15w0d

朝から体調が良い！

体もだるくないし、お腹減っても気持ち悪くならない！今度こそつわりの終わり？！

久しぶりにトイレ掃除や、キッチンのシンクまで掃除出来ました☺️嬉

14w後半は食べづわりで夕方～夜中～朝方まで結構しんどかったんで、今朝は「あ！終わったかも！」と思いました（笑）

突然終わるタイプ？それともまた週末ぶり返す？😂

食後もお腹はパンパンになるけど、気持ち悪さはなくなってきたかも。

日中動きすぎたせいか夜中出血😱

出血については次項にてまとめます！

15w1d

頭痛で1日中ダウン…。

痛すぎて吐き気までしてきた🤢

15w2d

頭痛軽度、寝すぎても首が凝って頭痛酷くなるから起きたいんだけど

座ると血が出てくる感じがわかるから、なるべく横になっていたいという葛藤(´；ω；｀)

つわりは15w0dからぶり返してない感じ！

つわりが治まったら治まったで、次から次へとトラブル出やがって…🤦‍♀️🩸

出血、再び…！！

14w5dの朝、トイレに行くと茶おりが😱😱😱

8週に大量出血したあとからはピタッと止まっていたのに…かなりショック。。

昨日1日中座って、久々にTVゲームしてたんですよ…

途中頭痛くなったり、RPGなので乗り物酔いみたいな感じになったり、ずっと座ってたからお腹少し張ってるような感じもしてたんですが

ついつい夢中になってしまって(´；ω；｀)

でも旦那いわく、多分妊娠高血圧症候群予防で飲んでるアスピリンのせいだと。

確かに！これなら出血の原因になるかも！

ということで、1日服用中止してみました。

翌日AKHに連絡してみると、アスピリンによる出血は考えにくい。

この時期は出血しやすい時期だから、そのまま継続して服用してもいいし、止めたかったら止めてもいいと。

でもこれで妊娠高血圧症候群になる可能性が低くなって、出血と関係ないなら継続した方がいいんじゃないかと思い、翌日には出血も止まっていたので再開しました。

15w1d（0:30）

夕食が早かったから夜中お腹すいて眠れず、この時間帯にサンドイッチ食べてからトイレに行くと

タラタラタラ～と赤褐色の出血が中等量便器に落ちました😱

前回の茶おりより多い！

前日、つわりが治まって体調が良かったからちょっと張り切ってトイレ掃除やキッチン掃除なんかしたんだけど、その後から動く度にお腹張る感じとかあって…

それのせいか？！(￣▽￣;)

9~14週まで全然出血なかったのになんでー？！って思ったけど、

その間って、つわりで死んでたからほとんどトイレと食事以外ベッドから動いてなかったことに気がついた😂

日常生活といえど、非妊娠時のように動くのは良くないと学んだ。

15w2d

さすがに3日連続出血続くのは精神衛生上良くないので、アスピリンの服薬中止をすることに決めました！

ずっと夜な夜な、止めるか、止めないか、かかりつけ産婦人科医をまず受診するべきか、でも鮮血じゃなくて茶おりだし、量も大量ではないし…

などと悶々と悩んでましたが、今朝腹を括りました！！

AKHの電話対応したDr./Ns.は、出血はアスピリンのせいじゃないって言うけど、元々血液検査（凝固異常）に問題はなかったから、別に服薬がマストでは無い。

しかも8週に大量出血したのは、子宮と胎盤の間からだったわけで、

低用量アスピリンを服用することで多少なりとも血液がサラサラになり、その古傷から再出血することは十分に考えられると思う！

（あと多分ゲームのし過ぎで腹圧かかったのもあると思う 笑）

妊娠高血圧症候群も心配だけど、今はまず無事に安定期を迎えることが最重要！！

そして出血してる間は安静にしてて、普通の人間らしい生活が出来ないから、つわりも治まった今出血でストレス抱えたくない！

ということで、服用止めます😂

オーストリアの学会と研究に協力できなくてすみません（笑）

妊娠高血圧症候群については、

毎日の血圧測定と、なるべく減塩料理を食べ、出血が治まって動けるようになったら

少しずつ散歩して体重が増加しすぎないようにし、気をつけていこうと思います。

最悪、どんなに頑張ってもなってしまった時はもうしょうがない🙄

不安はあるが潔く現実受け入れよう。

だって双子のハイリスク妊婦・高齢出産だしね、その時は早めに管理入院させてもらおうと思う！

久々のお出かけ

15w4d

出血も茶おりがうっすら時々あるくらいまで減ってきて、頭痛もなく体調も良かったので念願の洋服買いに出かけました(о´∀`о)

今持ってるレギンス（UNIQLOのヒートテック）は、全体的に伸びるけどウエスト部分のゴムがきつくなってきて、履くと気分が悪くなるように。

マタニティ用のレギンスも2着くらい試しにオンラインで買ってみたけど、

1つは締め付け感が無理、もう1つはサイズは緩めで良かったんだけど、シームレスって書いてあるくせに、股と太ももの境目の縫い目がチクチク痒くて履けず…。

やっぱ外国製は不良品ばかりだ！UNIQLOがいい！！😭

でも残念ながらヨーロッパにマタニティUNIQLOはないっぽいんですよ。見つからなかった。

あとマタニティショップみたいなのも、ショッピングセンター通りには見つからないので

普通の大きいサイズのレギンスを買いに行くことに！

それさえあれば、とりあえず暖かくなるまで持ってるワンピースを着まわせる！（笑）

長らく病院や近所のスーパー以外の外出をしてなかったので、途中で気分が悪くなったらどうしよう…と不安になりましたが

実はこーいう素敵なものをこの前買っておいたのです！！

折りたたみ椅子～(๑ ˙˘˙)/

肩紐も着いてるので、持ち運びに超便利！

しかも気分が悪くなったり、お腹が張ったりしたらすぐ座れる！

こいつを初めて持ってったんですけど、

あの長～いショッピング通りMariahilfer Straßeを歩く時、途中途中のベンチが埋まってる時にかなり大活躍でした🥺

なんなら30～50mほど歩いてすぐ休憩してた（笑）

2ヶ月ほどベッド生活だったので筋力衰えすぎて、少し歩いただけで疲労、動悸、息切れがやばい。あとお腹張る。

H&Mで、Lサイズのレギンスを購入。

お腹周りを少し余裕を持たせて買うと、太ももとふくらはぎはゆるゆるになるけど、お腹苦しいよりマシ😅

他にもワンピースとか色々見たかったんだけど

ショップ内の暖房＆新品の服と人の臭いで気分悪くなって目眩がしだしたので、レギンスだけ買って外に出ました。

まだまだ本調子とはいかないところだけど、

気分がいい日は少しずつ外に出て公園まで散歩したり、外食したり、衰えすぎた筋力と体力を戻そうと思います（笑）

まじで今の私、そこら辺歩いてるおばあちゃんより体力ないはず😅

お腹の張りについては、来週の検診で先生に大丈夫か聞いてみよ！

あとあと💡

折りたたみ椅子以外に買った素晴らしいものをもう1つ！

バスチェア～(๑ ˙˘˙)/

これが我が家に来てから、お風呂が快適すぎて毎日シャワー入れるようになりました♡

産んだ後は、キッチンに置いて料理しながら疲れたら座る用の椅子にしようと思ってます（笑）

買ってくれた旦那に感謝🙏💓

あ、でも前日旦那とめちゃくちゃ大喧嘩して、私がマタニティブルーすぎて1日中大泣きしたんだけど

これについてはまた気が向いたら書きます（笑） 

今思えば、めちゃくちゃくだらないことで喧嘩したんですけど、こっちは情緒不安定になりやすいんだからもっと労れや、とね(^_^;

さいごに…

15週に入ってつわりがパッタリと止み、少しずつ気分がいい日が増えてきました😊

出血は、アスピリンを中止してから徐々に減り、15w6dでは出血なしに。

やっぱりアスピリンが原因だね！

お腹も少し？結構？大きくなってきたので、16週から少しずつお腹の写真も撮っていきたいと思います♡

性別も16週の検診でわかるかな？！楽しみ！

名前はもうほぼ決めてるけど、性別が分かったら名前を確定して

母に漢字をつけてもらおうと思ってます(o^^o)

【次回記事】

shitanblog.hatenablog.com

オーストリアで双子妊婦生活～12・13週～

12・13週の経過をまとめていきます(*´ω｀*)

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

12週妊婦健診

12w0d、2回目の妊婦健診に行ってきました！

電車の中は、タバコや香水、柔軟剤やおじさん臭でうっぷうっぷ🤢しながら向かいました。

電車が今1番臭い地獄かも💦

赤ちゃんずは大きくなっていました♡

胎児ネーム（ドラゴン）は全然呼んでないのでやめました(笑)

1人目

頭殿長: 63.07mm

12w5d相当の大きさ

2人目

頭殿長: 56.78mm

12w2d相当の大きさ

どちらも週数通り、少し大きめ？で成長していたので安心しました(*´ω｀*)

やっぱり今回も1人がすごい動いていて、もう1人は大人しかったです(笑)

母親に送るという理由でエコーの動画も撮らせては貰えたのですが、

Dr.があまり撮って欲しくないような感じでした。

しきりにSNSには載せないように！と忠告されたので、多分過去にSNS載せた妊婦がいてトラブルとかになったのかな？と思ったり。

動画では全然ベビーナブが見えない、赤ちゃんの正面の動画だったので、R先生に性別診断で依頼する際はエコー写真だけにするか、もしくは依頼しないかもしれません(´･ω･`)

日本だったら、エコー動画を全て録画までしてくれる病院もあるのに残念です。。

でも撮れた動画は毎日見てます♡

見にくいけど、足をばたつかせてる瞬間がうつってるので、可愛すぎてかなり癒されます(*´ω｀*)

次回のDr. Kerstinでの検診は、4月2日。

かなり間が空いてしまうけど（6週も😱）、

その間AKHでの診察もあるのでまぁ大丈夫でしょう！

12週の経過

つわり

12w0dの朝6時、空腹のムカムカで目が覚めたため、なにか食べようとキッチンへ行くと

旦那が換気をしっかりしていなかったため、キッチンはiQOSの臭いで充満していました。

その臭いで嘔吐🤮🤮🤮

空腹だったので胃の中は空っぽなのに、胃が収縮痙攣してるのがわかるくらい何度も何度も胃液を嘔吐。

吐き泣きながら

「換気もちゃんと出来んのなら、もう二度とここでiQOS吸うなー！！🤬😭」

とぶちギレました(´・ω・｀)

てかいい加減タバコやめろよって感じ！

パンブームは過ぎ去り、今はお米の方が食べやすくなりました。

あと酸味の効いた料理が食べやすく、何にでもお酢やレモン果汁を入れてます( ˊᵕˋ ;)

12w2dまで嘔吐が数回続き、12w3d以降は空腹時気持ちが悪いものの、正解の食べ物を食べればムカムカが落ち着くようになりました。

一度調子に乗って、ニンニク入りのナポリタン食べたら食後から吐き気がやばかったです🤢

やっぱりニンニクはまだダメみたい💦

頭痛

最近は頭痛がほぼ毎日。

お風呂に入ったら治まるので、緊張型頭痛だと思います。

クッションで頭を上げた姿勢で寝ることが多いので、姿勢が悪く首や背中に負担がかかっている模様。

その他

12w6d、

ここ最近4日間くらい、便秘薬飲まなくてもお通じが出るようになって

1日中あったお腹の腹部膨満感も徐々に軽減してきているような気がします！夜は食後に相変わらずパンパンになって苦しいけど😭

12週ラストの日なので、エンジェルサウンズで心音確認しましたが、ばっちり2人分確認できました♡

これで12週の壁は乗り越えられたようです(о´∀`о)

内科受診

産婦人科で甲状腺機能亢進症を指摘されたので、内科受診してきました！

来院してすぐ12誘導、血圧測定

Dr.の問診のあと、甲状腺のエコー

エコーで甲状腺のサイズは正常範囲とのこと。

Dr.曰く、家族にバセドウ病もいるし、双子妊婦でリスクも高いのでしっかり専門医で診てもらった方がいいとのことで、AKHの内分泌科に紹介状をかいてもらいました。

3月5日に採血、6日に診察予定です。

そして24時間心電図を着用して帰宅。

お風呂不可、運動負荷、うつぶせ寝不可の指示あり。

さすがに翌日AKHの産婦人科受診予定だったので、心電図が濡れないように気をつけながら頭と下半身だけシャワーしました( ˊᵕˋ ;)

左右側臥位をとると、電極がくい込んで痛く仰臥位でしか寝ることが出来なかったので睡眠不足。

電極部分のテープかぶれで発赤と痒みがひどく、地獄の24時間でした(´；ω；｀)笑

この内科の次回受診は3月26日、心臓の検査（エコーかな？）をするそうです。

AKH受診

前日24時間心電図着用のため、2~3時間しか寝ることができず、睡眠不足のまま朝7時にAKHへ向かいました。

定期の妊婦健診はかかりつけ産婦人科医の元で行うのですが、私の場合双子妊婦なのでAKHで胎児スクリーニングをしてもらえるみたいです（保険適応内）

本来胎児スクリーニングは自費で1回約€300かかるので、ちょっと得した気分(*ˊ˘ˋ*)

Dr.の問診が終わったあと、待合室で次のエコーを待ってる間（9時頃）、睡眠不足と空腹、疲労による食べづわりが悪化してしまい、

旦那になにか食べ物を買ってきてとお願いしました。

旦那「俺が買いに行ってる間、1人でエコー行ける？？」

人見知り兼、海外の病院が大の苦手で1人では絶対に行かない人間なんですが（医療用語の英語が分からない時があるから不安）

ここで吐くより1人でエコー受けた方がマシ！と思い、旦那に買いに行ってもらいました(^_^;)

1人で待っている間にエコーに呼ばれ、おそるおそる診察室に入ると

女医さんと研修医さんがとても優しく接してくれたので安心しました！

胎児スクリーニングなので、

首の浮腫や頭、手足、心臓、胎盤、へその緒などくまなく丁寧に計測、診察していただきました♡

スクリーニングの結果は、ダウン症の心配はなし、他も全部問題なしとの回答でした！

2人ともサイズは70mm超え（確か2人とも74～75㎜くらいだったと思う）、

詳しいサイズはエコー写真に載ってなくて、エコー時にDr.が言っていましたが忘れました😂

1人は足をバッタバタ動かし、1人はしゃっくりしてました！可愛すぎる～(о´∀`о)♡

これを見ることが出来なかった旦那、可哀想（笑）

その後、研修医に連れられて別室へ。

双子妊婦は妊娠高血圧症候群のリスクが高いとのことで、低容量アスピリンを予防的に服用するか否かを問われました。

これは学会、研究にデータを使用するそうです。

妊娠高血圧症候群になると、早産や死産のリスクが上がるので、医師が勧めるならもちろんやります！学会や研究にも協力します！

今後の多胎妊婦のためにぜひともデータを使ってくださいって感じで二つ返事(^^)

アスピリンの服用で出血したり、ほかの副作用が出た場合はすぐ中止もできるようです。

妊娠高血圧症候群になるかもな～って不安だったので、これで予防ができるなら最高(*｀ω´)b

その後は助産師に呼ばれ、

産前産後のケアをしてくれるHebameという助産師さんについての情報や、母子教室について、出産のスタイルなど色々説明してくれました。

疲労MAXだったので全部は覚えてませんが、プリントたくさんもらったので、元気があるときに読んでみます（笑）

AKHでは無痛分娩もやっているそうで、妊娠の経過が良ければ無痛分娩も選択できると！！

普通分娩なら最高3日（希望すれば当日退院可）、帝王切開なら5日の入院が可能だそうです。

帝王切開で5日しか入院出来ないとかまじ鬼畜(￣▽￣;)

しかも母子別室がないらしく、産んだ後すぐ（または27時間後だったかな？）赤ちゃんずと一緒になるみたいなので、絶対帝王切開は避けたい…。

傷口痛い状態で双子の面倒みるの無理や(￣▽￣;)笑

普通分娩でも、双子だし初産なので絶対スムーズにはいかないだろうと、産んだ後の体力温存のために、絶対無痛分娩ができるよう祈っときます！！

巷で、AKHやドイツの大きな病院などのスタッフの態度がめちゃくちゃ悪いと聞いていたのでビビり散らかしていたのですが、

医師も看護師も助産師もみーんな優しくて！！

日本と同じくらい丁寧な対応に驚きました( * ॑꒳ ॑*)

次回は3月20日（16週）にAKHでエコーがあります。

その時に性別もわかるみたいなので、今からすっっっごく楽しみです♡(о´∀`о)

16週で性別がわかるなら、R先生への以来はもういっかな～って思ってます（笑）

13週の経過

つわり

13週に入ってから、なんだかつわりが少しだけ軽くなったような気がします！

吐くことはなくなって、でもまだ全然食べづわりはあります。

夜中2~3時頃1回、朝方5-6時頃1回空腹による吐き気で何か食べにキッチンに行きますが、

日中の食事回数は結構減り、朝5-6時に軽食を食べたあとは、次は11時半にランチ、17時半に夕食と食べれば気持ち悪さはグッと楽になりました。

前は2～3時間おきに間食してないと気持ち悪くなってたけど、大分食べなくてもいい時間の間隔が長くなってきました。

食後のムカムカもまだ波がありますが、昼寝して誤魔化してます(笑)

寝てる時は気持ち悪さから開放される(^^)

食べづわりのせいで、妊娠前から＋4kgも増えてしまいました…。

まぁこればっかりはどうしようもないので、つわりが終わったら少しずつ野菜やヘルシーな食べ物でゆるやかな体重増加を目指したいと思います( ˊᵕˋ ;)

不眠

今週に入ってから、不眠傾向になりました。

夜はつわりの症状と頻尿で大体2~3時間毎に目が覚めるのは相変わらずなんですが、

今まで午前中や午後も4時間くらい昼寝ができていたのに、最近は1~2時間昼寝するか全くしないか。

つわりが軽くなってきてるからなのかな？とは思うんですが、眠たいは眠たいし、昼寝しないと気持ち悪くなるから寝たいんだけど昼寝がちゃんと出来ない😱

眠いのにベッドに入ると目が冴える。

寝れても眠りが浅くてすぐ目が覚める。

ちょっとすっきりしない毎日を過ごしてる感じです。

動悸・息切れ

少しずつつわりが軽くなってきたので、調子のいい日は料理をしたり、シャワーを浴びたりするんですが、

といっても料理は餃子を焼くだけとか、野菜切って鍋にぶっ込んでトマト鍋にしたりとか簡単なものばかりです。

それなのに、たった10分程度キッチンに立ってるだけで動悸と息切れ。脈拍は120を超えます💦

元々徐脈で安静時は45～50回/分なので、100超えるとスポーツやトレーニングした時くらいの脈拍数でかなり心臓がバクバクするんです。

シャワー中も立っていられず、座り込んで何とか終わらせてます。

お腹が大きくなると座り込むのもきついので、バスチェア買わないとな…と思ってます。

シャワー後のオイルやクリーム塗布も大変。

ゼーハーゼーハーしながら必死に塗るので、シャワー終わったあとは疲れすぎてベッドへダイブ。

つわりが軽くなってきてても、この動悸息切れが良くならないと全然普通の日常生活を送れないな、と思いました(^_^;)

やっぱどちらも安定期入るまでの辛抱ですかね…。

頭痛

今週入ってからほぼ毎日頭痛がします‪( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).｡oஇ‬

寝ても頭痛、起きても頭痛…辛い。

誰かのブログで、頭痛はつわりのおわり頃に頻発すると読んだので、これもあと少しの辛抱と思って耐えます(´；ω；｀)

さいごに…

なんだかあっという間の2週間でした！

つわりが徐々に落ち着いてきている一方、他の症状がしんどくて寝てばかり。

久しぶりに体調がいいかなと思って、日本食スーパーに買い物に行ったら、帰り道で具合が悪くなって歩くのもままならなくなったり😓

早くすっきりしたい、普通の生活を送りたい、赤ちゃんのために体重管理したい、ちょっとは運動したい！

まだまだしんどくて落ち込むこともありますが

赤ちゃんずが元気に育ってくれていることが唯一心の支えです😂

14・15週で改善してくれることを願う！！🙏

【次回記事】

shitanblog.hatenablog.com

オーストリアで双子妊婦生活～10・11週～

10・11週の経過とその他諸々をまとめていきます(#^^#)

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

血圧計購入

2月5日（9w6d）の初回妊婦健診で、血圧が120/73mmHgでした。

基本低血圧なので、運動や激しめに動いたりしない限り100を超えることがないのですが

この日は上が120。

もしかしたら、初めての検診で緊張してたのかもしれませんが、

うちの母親も若い頃は低血圧、今は高血圧で服薬治療しているし、双子妊婦は妊娠高血圧症候群になりやすいというので

上腕で測定する自動血圧機を購入しました！€22

届いてすぐ測定すると、100/52mmHgでした。

濃い味が好きな私には物足りないですが、

これからは定期的に血圧を測り、あまり塩辛くない食事をするよう今から出来るだけ気をつけていこうと思います！

胎児スクリーニングについて

2月5日の初の妊婦健診で、Dr.から12週と22週の胎児スクリーニングを勧められました。

これはかかりつけ医の元でやるのではなく、Pränatalzentrumという場所で行うそうです。

しかも自費で€300！×2回

www.praenatalzentrum.wien

さすがに高いよね…と旦那と話していて

私は日本の友達に、

旦那は義母と義妹に胎児スクリーニングをしたか確認しました。

両方とも、みんな胎児スクリーニングはしてませんでした。

悩みましたが、もし奇形や障害があったとして

その後おろすという選択はしたくないし、その結果で旦那とももめたくなかったので

胎児スクリーニングは受けないことにしました。

（旦那は、もし障害が見つかったらおろした方がいいという意見でした）

着床前診断をしている胚盤胞達なので

診断結果が100%ではないですが、問題がないであろうという気持ちもあります。

五体満足、健康に生まれてくれることを祈るばかり！(>人<;)

AKHの予約

朝一で電話をすると、オンライン登録をしてくださいとのこと。

必要項目の入力と、かかりつけ医からのÜberweisungと、母子手帳の4ページ分のPDFを追加して送信しました。

早速連絡がきて、3月1日8:00に予約が取れました(^^)

産むのはAKH（市立病院？）になります(о´∀`о)

同じ地区なので家から近いのが嬉しい！！

10週の経過

おそらく、10週目がピークだと思われます…。

吐き気が強くなり、空腹時のえずき、とうとう嘔吐まで。

食後もムカムカが治まらず、ベッドから動けません(´；ω；｀)

何を食べてもムカムカが治まらない…がりも効かなくなってきました。

それでも冷蔵庫内のお肉を調理しないと…、とずっと気になっていたレシピ、エビマヨのチキンバージョンを作ってみました↓↓↓

作ってる最中から油の臭いで、おぇおぇ🤮

出来上がりの1口目は美味しく感じたけど、何故かだんだんと苦味を感じる…。

旦那に｢なんか少し苦くない？｣って聞いても

｢全然！すごく美味しい！｣と。

味覚が変わってしまったのか、旦那が味音痴なのか(￣▽￣;)

ずっと食べたかったレシピだけに、2切れしか食べれずショックでした。

しかもその後気持ち悪すぎて即ベッドへダイブ_:(´ω`」 ∠):_

食べづわりなので、何か食べないと死ぬほど気持ち悪くなるんだけど、今週は何食べても気持ち悪さが落ち着かない。

そんな中、旦那に買ってきてもらった食パンの上にマヨネーズとピザ用のチーズを乗っけてトーストしてみました。

これは…！！

10週に入って、初めて美味しい、あまり気持ち悪くならない食材に出会えました(´；ω；｀)

ピザやハンバーガーを8~9週でごりごり食べてたので、もしかしたらパン系いけるかも？と思って旦那に買ってきてもらったのが大正解♡

でもさすがに毎食パンは飽きて、他のものに手を出し、結局おぇおぇの繰り返しでした(￣▽￣;)

11週の経過

11週入ってすぐの2日間は、

あれ？つわり軽くなってきた？？

と思うくらい軽くなり、食べづわりだけで

日中も昼寝をしなくても具合が悪くならない状態だったんですが…。

3日目から10週と同じレベルのつわりが帰ってきました(´；ω；｀)

これから軽くなってくると思ってたので、このぶり返しはかなり心折れました。

• 食べても食べなくてもずーっと気持ち悪い
• 空腹時の嘔吐・胃痛（胃液しか出ない）
• 日中も寝てないと頭痛、吐き気増強
• 腹部膨満＆腹痛＆便秘

12週も同じ感じだったら泣けてくるな～(´._.｀)

あと、エンジェルサウンドなんですが

購入後から気が向いた時にちょこちょこ試していて

心音が聞こえる日もあれば聞こえない日もあったり、心音が聞こえない日は臍帯音だけ確認して終了してました。

聞こえない日に共通するのが

• 午後
• 便秘かひどい
• 食後

でした！

午前中＆そんなにお腹に食べ物入れない＆しっかり便を出す、これらが揃うと結構簡単に心音が見つかりました。

甲状腺機能亢進症の疑い

11w0dの日に、産婦人科のDr.からオーダーされてた採血をしにLaborに行きました。

行き途中、ゆるやかな100mくらいの長い坂があるんですが、そこをゆっくり歩いても激しい動悸、息切れで苦しくなりしゃがみ込んでしまいました。

私はてっきり、妊婦によくある貧血だと思っていたのですが違ったようです。

採血結果で貧血の傾向はなく数値は正常。

ただ甲状腺の数値に異常があり、産婦人科のDr.に甲状腺機能亢進症の疑いがあるので内科を受診してくださいとメールと紹介状が届きました。

コウノトリというドラマで、

甲状腺機能亢進症の妊婦が（その時甲状腺の検査はしていなかったため治療が遅れた）、

36週の切迫早産で入院中、甲状腺クリーゼになり心肺停止、赤ちゃんは帝王切開で無事取り上げたけど、母体は死亡するというかなりショッキングな内容だったんですが、それを思い出してビビり散らかしました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

今甲状腺機能が亢進している時に、

感染症や事故などで手術を要するような状況などになったら、甲状腺クリーゼになってしまうのでは…と悪い想像が広がるばかりで、その晩は不安で全然眠れませんでした。

（↑このタイトル怖すぎる…😭）

でも不妊治療中の採血では、甲状腺数値は正常だったし、Dr.から何も指摘されたことがない🤔

Googleで調べると、妊娠時一過性甲状腺機能亢進症というものが出てきました。

妊娠初期13週まではhCGがたくさん出てるので、TSHが低く出ることがあるそうです。

shimoyama-naika.com

内科の受診は2月27日（13w0d）なので、

感染症や大怪我などしないよう気をつけて安静に過ごそうと思います。甲状腺クリーゼ怖い。

次から次へと問題発生で、全然マタニティライフ楽しめてない(￣▽￣;)

一時的なものであることを祈るばかり…(>人<;)

さいごに…

11w3dで妊娠80日が経ち、残り200日となりました♡（赤ちゃんがお腹に来てからは67日らしい）

意外と月日が流れるのは早いですね！

12w0dの健診で、エコー時動画を撮ろうと企んでいます。

というのも、性別判断をしてくれるR先生という存在を知ってしまったのです！

早く性別を知って色々と準備を始めたいし、お腹の子の名前を早く呼びたい（名前はもうほぼ決めてます）笑

もし動画撮影に成功して、R先生に依頼することが出来たらこれらについてもまとめていきますね！

【次回記事】

shitanblog.hatenablog.com

オーストリアで双子妊婦生活～8・9週～

2024年1月23日に大量出血があったものの、無事双子の心拍確認ができ、不妊治療クリニック卒業となりました(o^^o)

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

産婦人科難民

不妊治療クリニック卒業の際、Dr.から「診療情報提供書を作成するので、どこの産婦人科に行くのか教えてください」と。

え、まだ決めてません(￣▽￣;)

てか探しとかないといけなかったの？？

心拍確認できる前から、そんな産婦人科のことなんか考えられなかったよ💦

とりあえず、どこの産婦人科でも提出できるように診療情報提供書は作成してもらい、

いよいよ産婦人科探しとなりました。

家の近くがいいよね、と探してもプライベート診療の産婦人科しかなく、

医療保険対象の産婦人科にいくつか電話しても、

• 新規の妊婦はもう受け入れてない
• 受診日は2月19日以降なら可能（3～4週あいてしまう）

と、なかなか条件があう産婦人科が見つかりません。

これは…産婦人科難民や( ´ㅁ` ;)

未だ黄体ホルモン補充もしてるし、出血もあるし、なんなら双子でハイリスク妊婦だし

出来れば9週辺りで初診にかかりたいのだけど…

双子の野良妊婦なんて怖すぎる😱

何件か電話して断られたあと、最後の産婦人科で

「以前当院にいた若い女医が独立して新しく産婦人科を経営して、今新規の妊婦も受け入れ可能にしてるはずだから電話してみて」と！

すぐかけると、女医さんが電話に出て

Dr.「2月16日なら空いてますよ、遅すぎますかね？」

旦那「今8週なんです、しかも双子なので出来ればもう少し早い診察がいいのですが…」

Dr.「双子ちゃん？！それはおめでとう！嬉しい、私にとって初めての双子妊婦さんだわ！

そうね…2月5日はどうかしら？」

と、とんとんと話が進んで2月5日（9w6d）で初診の予約を取ることができました！

旦那いわく、とても気さくで優しい女医さんだったそうです♡

この女医さんにとって私が、独立して初めて診る双子妊婦患者になります（笑）

そしてウェブサイトを見てたら、この女医さんも双子ママでした！すごい偶然( * ॑꒳ ॑*)

www.drbrus.at

色々不安なこととか相談できそうで安心しました♪

買ってよかったマタニティブラ

妊娠してからお腹が少しふっくらし始め（おそらく脂肪と💩とガス）、胸も初めて張るようになってきました。

生理前後もいっさい張ったことがないので胸が痛くて痛くて、猫が上に乗ってくる度に「ぎゃー😱」

7週入った頃くらいから、下着や服の締め付け感が完全に無理になってしまい

今まで使用していた下着のサイズが合わなくなってきたので、とうとう買ってしまいました！

マタニティブラ＆パンツ♡

オーストリアで色々探したんですが、マタニティ系のものが全然見つからず

ネットで注文するとカップがついてない安っぽい生地に€30もして、全然割に合わない。

そこで日本の友達がオススメしていたUNIQLOのブラパンの存在を思い出して、オランダのUNIQLOサイトで試しに買ってみました！

私はもっぱら、スポーツブラタイプ推しです。楽

UNIQLO

普段ヨーロピアンサイズでSを着ているので、今回全てMを購入したのですが

サイズも着心地もコスパもパーフェクトでした！！(*^^*)

さすがUNIQLO、日本のブランド♡

今後臨月か出産後用にLサイズをまた注文予定です✨

8週の経過

8w0dの大出血以降、徐々に減って茶おりになり、8w3dあたりから出血は全くなくなりました！

8w0dと8w3dでプロルトンデポーを筋注してるので、そのお陰かもしれませんが

次の産婦人科受診まで1週間以上はあくので、毎日そろりそろりとお家の中を歩いて、ほぼベッドやソファの上でゴロゴロしてます_(:3」∠)_

家事は全て旦那任せ( ´ ` *)

8w3dまでは、少し食べるとお腹(胃腸)が膨張して苦しく、かつ消化も遅いのでムカムカとえずくことが多くなりました。

7週からつわりがしんどくなってきた感じです。

採卵後のOHSSで腹水溜まったことあるんですが、食後はあの時のお腹のパンパン感＆はち切れそうな苦しさに似てて辛かった(￣▽￣;)

また腹水溜まってんじゃないの？！って本気で疑ったくらい（笑）

しかし8w4dと5dでつわりが急に軽くなったような、とれる食事量も増えたし、食後の胃腸の張りもそこまでない。

なんなら起きがけの低血糖時の気分の悪さがほとんどなかった。

と調子に乗って夜ご飯食べすぎたら、その夜から翌日にかけて再度つわり再開しました。

中休みだったらしい(￣▽￣;)

あとは頭痛。

これも7週後半くらいから現れだした症状なんだけど、お昼寝しなかった日に結構頭痛がします。

眠気があるのに我慢して起きてたら頭痛がどんどん酷くなる感じなので、毎日1~2時間はお昼寝しないとダメそう。

エンジェルサウンド

買ってしまいました！エンジェルサウンド！

悩みに悩んで、安心をお金で買いました（笑）

送料込で€49.16、注文して2日で届きました！

本来は12週以降から使用するものなんですが、

8~9週で心音が聞こえる人もごくわずかにいたので、早速試してみました！

初回使用時、私は9w0d

まずは自分の心臓にあてて、自分の心音を確認します。

（機械の故障や電池切れを確認するために必須）

恥骨の上ら辺で聞こえるとクチコミに書いてあったので、そこにニベアソフトを塗り、エンジェルサウンドを当てていきます。

1~2分くらい探したあと、ん？なんか聞こえた？と思う部分でぐっと少し押してみると

トットットットッ

とめっちゃ早くて小さい心音が聞こえました～♥️

すぐさま旦那を呼び、ヘッドホンを渡すと

旦那も｢聞こえる聞こえる！｣と満面の笑み(о´∀`о)

2人分は見つけられませんでしたが、もう一人の子はエコーでも隠れ気味の子だったので

多分エンジェルサウンドでは見つけられないかも（笑）

とにかく心音が聞けてかなり安心したので、

これから毎日気になった時にエンジェルサウンドを使って心音を聞き、安心して次の検診を待てそうです( * ॑꒳ ॑*)

9週の経過

いよいよつわりピーク時期…であってほしい！

来週からは徐々に緩和して欲しいくらいしんどい(´；ω；｀)

相変わらず食べづわり＆眠りづらりで

食べた直後は少し楽になるものの、しばらくすると気持ち悪くなる。あと胃痛。

睡眠が浅くて1~2時間睡眠を数回繰り返し、昼間もお昼寝しないと頭痛や吐き気がしてくる。

時々無性にフライドポテトが食べたくなって

バーガーキング頼むとそれはペロリと食べれるし、食後の気分悪さもない不思議。

でも今は牛肉食べれないので、バーガーはクリスピーチキンバーガーの一択。

普段絶対注文しないものが今は食べれる不思議。

旦那が

｢さすが俺の子！ポテト好きはドイツ人の血だ！｣

って言ってますが、

結構多くの妊婦さん、つわり時期にポテト食べたくなる人多いんだけどな～という事は言わずに

｢そうだね～さすが旦那の子だね！食べ物の好みも旦那と一緒だね(^^)｣

と言うとすごく嬉しそうだから、そういうことにしときました（笑）

9w2dあたりから

空腹時、強めの吐き気ムカムカ

それをカバーしようと何か食べると、お腹の腹部膨満感（パンッパン）、なかなか消化されずに胃に食べ物がとどまっている気分不快感＆食道あたりの痛み（頭を高くして寝てても逆流してくる）

もう何食べても同じ感じになるので

消化に優しい食事を心がけることにしました。

全然美味しくないけどおかゆ（笑）

これを少量ずつ数回に分けて食べると少しだけ食後の気分不快と腹部膨満感が楽になりました。

もうほんっとに早く終わって欲しい…(´；ω；｀)

毎日｢もう嫌だ～助けてくれ～｣と嘆いてます。。笑

9w3d

どうしても寿司が食べたくなり、Kojoroでサーモンといなり寿司をデリバリーしました（笑）

サーモン美味しかった！

Googleで調べたけど、結構妊婦さんでサーモンの寿司食べてる人多かったし、海外だからどうなんだろう…って思ったけど

どうせ北の国からの輸入で冷凍輸送されてくるはずだから、寄生虫などは死滅してるはず！

ということで食べちゃいました♡

美味しかったし、食に対するストレスが軽減したので食べてよかった(^^)

あとがり（しょうが）が美味しくて、しかも食べたあと気分の悪さが軽減したのでこれも調べてみたら

がり、結構妊婦さんたちにつわりが楽になるって有名な食材だった！

というわけで、旦那にがりをたくさん買ってきてもらい、気分悪くなりそうだな～って感じがしてきたらポリポリ食べてます。

完全に気持ち悪さが無くなるわけじゃないけど、かなりマシ！だいぶマシ！

もうつわり終わるまで手放せない食材となりました（笑）

産婦人科受診

9w6d、やっと初回の産婦人科検診です！

受付の人も、Dr.もすごく優しくていい人達だった(о´∀`о)

基本どこのクリニックの受付の人も、不機嫌＆態度悪いんだけど（笑）

ここの受付のおばちゃんはおしゃべり大好きな明るくて優しい人でした♡

赤ちゃんず、大きくなってました！

1人目

頭殿長: 25.80mm

週数にしてはちょっと小さめ？

エコー写真には9w3dって表示されてた( ˊᵕˋ ;)

2人目

頭殿長: 28.99mm

この子は9w5dって表示されてたから、まぁ週数通りかな！

私には心拍がどうしても見つけられなくて

｢どこですかね～(￣▽￣;)｣って言ってたら

Dr.が2人の心音聞かせてくれました♡

2人とも腕や足をパタパタ動かしてて

特に2人目の子がすごい動きまくってた（笑）

手を振っている感じでまさに

「おーい！わたしここ！ここにおるよ～！」と自己アピール高め（笑）

めちゃくちゃ可愛かった～(*´ω｀*)♡

母子手帳ももらってきました♡

これもらって、ようやくママなのか！！と実感（笑）

次の検診は2月20日（12w0d）

それまではDuphaton、Arefam、Progedexは継続となりました(>_<)

そして双子妊婦はハイリスクなため、この産婦人科とAKHの産婦人科にも双子のスペシャリストがいるそうで、この2ヶ所でフォローしていくそうです。

検診も他の単胎妊婦より回数が多くなるそう。

追加の分は自費かなぁ…？:( ;´꒳`;)

さいごに…

9週の壁を無事に越えることが出来ました♡

ほんとに毎日毎日不安でいっぱいで、

つわりのしんどさや出血やら、

もう嫌だ～！！と何度も嘆いてきましたが

やっぱり双子のエコー（動いてるとこと心音）確認できて、辛いのは今だけだ、この子達のために頑張ろう～！と再びポジティブに（笑）

次の検診は12w0dなので、その頃にはつわりも出血も治まっていてくれると思います！

というか治まっていてくれ！(>人<;)切実

【次回記事】

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オーストリアで不妊治療（２１）～8w0d・大量出血～

緊急事態発生のため、ブログ更新します。

【前回記事】

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突然の大量出血

2024年1月23日8:00

寝ていたらじわっとおりものが出てきた感じがしたのでトイレに行くと

ズボンにまでびっしょり出血してました。

あ、これやばいやつだ…

と思い、ティッシュで押さえていると

デュルンと何かが出てきて、慌てて旦那を呼びました

うずらの卵より少し大きいくらいの大きさの、

2つの丸い塊とへその緒のような細い帯のようなものでした。

突然消えたつわり

下腹部のスッキリ感

生理痛のような痛み

妊娠検査薬が薄くなる

大量出血

赤ちゃんたちらしきもの。

流産してしまったのか…と

手のひらに乗っかった塊を見ながら、声を出して泣きました。

そばにいた旦那も静かに涙を流していました。

本当は今日の15:30に心拍確認のための診察予約をしていたのに。

心拍を確認するまもなく流れてしまった。

その後は冷静さを取り戻し、

ふたつの塊を袋に二重に入れ、クリニックに予約時間の変更をお願いし、10時に診察してもらうことになりました。

内診

電話で出血したことを伝えていたので、

先生も残念そうな複雑な顔で出迎えてくれました。

「大量出血して、多分赤ちゃんたち出てきました。2つ塊がここに入ってます」

と持ってきた袋を見せました。

Dr.「そっか、出血しちゃったか。内診してみようね」

前回の妊娠・流産時のことを思い出しながら

あの時も出血してすぐクリニック駆けつけて、結局何もお腹に残ってなかったなぁ～

また流産か、何でなのかな？不育症なのかな？

もう一生子供もてないのかな？

なんてボヤ～と、でも一度経験しているので無の状態で内診を受けていました。

Dr.「見える？赤ちゃん大きくなってて心臓も動いてるよ！」

…え？？？！嘘でしょ？？！

旦那「もう1人は？！」

Dr.「もう1人もここにほら、心臓も動いてるね！」

2人とも無事？！嘘でしょ？？！（2回目）

1人目: 15.92mm↓↓↓

2人目: 15.66mm↓↓↓

もう本当にダメだと心の底から思ってたので99%くらい。

残りの1%は、同じくらいの週数で大量出血＆赤ちゃんらしき塊が出てきたけど、心拍確認できたという記事を2つ見つけて読んでいたので、それに1%の期待。

まさか本当に自分に奇跡が起こると思ってなかったので、嬉しくてまた号泣しました。

ちなみに泣きすぎて心拍のピコピコ見えませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ

旦那だけしっかり確認して喜んでた(^^;

夜用の生理用ナプキンが2枚数時間で血まみれになるほどの出血量で、よく無事だったな、この子ら…

旦那も

「生命力すごいよ！この出血量でも乗り越えたんだから、この子らは絶対強い子達だ！大丈夫！」

とすごいポジティブ（笑）

出血源も探してもらいましたが見つからず…

出血の原因は不明とのこと。

proluton depot 250mgを1Aお尻に筋注してもらいました。

調べたところ、切迫流産予防に使用するようです。日本のプロゲデポーと同じような薬剤かな？

まぁ、絨毛膜下血腫だったら出血源確認出来るだろうし、切迫流産なんでしょう。

今後について

今までのお薬追加＆継続指示で、

出血が止まるまでは絶対安静、家事、料理、風呂、etc. ぜーんぶダメ！と。

そりゃそーだ。

本当は今日の診察でクリニック卒業予定だったらしいのですが、今週金曜日にもう一度おしりに注射をしに行って、卒業となります！

双子なので、産科は直接AKHなどのおっきい病院に行くのかなと思ってたのですが、

旦那いわくGynäkologie（婦人科/産婦人科）を受診しサポートしてもらうのが先だと。

オーストリアのシステムはよく分からないので、とりあえず今週中に新しい医師の元で次の予約を取れたらと思っています。

不妊治療クリニック卒業祝いに、プレゼントをいただきました♡

なんか色々赤ちゃんグッズが入ってる(o^^o)

さいごに…

心拍確認の時、心臓がピコピコ動いている瞬間を見た旦那は大喜び！

待合室でも、「心拍確認できてほんとに良かったよね！」と。

いやいや、周りにほかの患者さんたちおるから大声で言わんといて…🥶😱

この中に治療が上手くいってなかったり、流産した人もいるかもしれない。

旦那のこの一言で傷つく人もいるかもしれない。

「後で話しよう！」と旦那を制しました。

流産かも…からの胎児の成長順調とまさに地獄から天国のシチュエーションに、

テンション上がりまくった旦那はそっこー義母に報告してました(￣▽￣;)

まだまだ出血してて安心できないんだけどな～と思いつつ。

心拍確認してもなお、まだ心から喜べず不安でいっぱいだったのですが

嬉しそうに義母に報告している旦那を見て、

少しくらい双子が無事に成長してたことを喜んでもバチは当たらないか！と考え直し、私も母と姉たちに報告しました。

「おめでとう！全部旦那にやってもらって安静にしなさいよ！」と。

お母さんがいちばん嬉しそうでした(*ˊ˘ˋ*)

安心したのもつかの間、

じわじわとつわりが戻ってきたようです。

出血に驚いてつわりも止まってしまってたのかも（笑）

筋肉注射のおかげで出血量も、生理4日くらいの量になってきました。よかった。

まだまだ不安はたくさんあるけど、

まずは婦人科探しと9週の壁を乗り越えることを目標に安静を頑張りたいと思います！

双子たち頑張れ～！！( ˶•̀֊•́ ˶)

【次回記事】

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オーストリアで不妊治療（２０）～６・７週～

こんにちは！

前回１月８日（5w6d）、ありがたいことに胎嚢確認ができました(#^^#)

今回の記事は、１月９日（6w0d）～１月２２日（7w6d）までの記録をしていきたいと思います！ほぼ自分の備忘録（笑）

【前回記事】

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6w0d～6w6d

いよいよ6週に突入です！

トツキトウカのアプリも双子バージョンにしました♥️

あだ名つけないといけなくて、

最初単胎の時はBaby Harbって入れてたんですが

さすがにBaby①、Baby②は可哀想かな…と😂

全くあだ名とか考えてなかったので

辰年生まれにちなんで、ドラちゃんとゴンちゃんになりました(^^)

2人呼ぶ時はドラゴン/dragon🐉（笑）

ドラちゃんって呼ぶと、脳裏にドラえもん出てくる（笑）

１月９日（BT21/6w0d）

昨夜からMagnosolv（酸化マグネシウム）を服用してるんですが、まだお通じはなし

腸が動いてガスはたくさん出るんだけど、しばらく1日3回服用してみます！

夜間はトイレ2回行ったきり、朝7時まで結構寝れました。

食欲旺盛は相変わらず、

今日は和食が食べたくて食べたくて！

夫に納豆とお味噌と鮭買ってきてもらいました（笑）

味噌汁が特に美味しく感じた (o^^o)

あとヨーロッパのフルーツって、日本のものに比べると酸っぱく感じてあまり好きじゃなかったのですが、

昨日りんごとぶどう、今日パイナップルと

全然酸っぱく感じず全て甘い！美味しい！と初めて心から思いました（笑）

味覚が変わったのかもしれません(o^^o)

もりもり食べる割にお通じは全然出ないので、

1日中胃部不快感が…

これはつわりっていうより、便秘の気持ち悪さのような気がする(^_^;)

夜20時におりものシートに茶おり少量付着、様子観察。

１月１０日（BT22/6w1d）

朝からもよおし、お通じありました～(о´∀`о)

ただ看護用語で言うと泥状便、やや下痢気味。

5回くらいトイレ行って、今まで溜まってた分全部出しきったと思います（笑）

今日からは1日2回Magnosolv服用して経過を見たいと思います！

お通じ出たあともムカムカ続いてるので

やっぱこれツワリなのかも…？(^_^;)笑

茶おりも付着程度。

１月１１日（BT23/6w2d）

朝方4時にトイレに行って、再度寝ようとしたところ、強烈な吐き気に襲われる

なんとか我慢して眠りにつき、再度6時に目が覚め吐き気に襲われる

例えると、テキーラをひと瓶空けた翌日のひどい二日酔いの時のような🤮

とりあえず起きてデカフェ飲むと、吐き気が少し治まる

朝食としてシリアルを食べるとムカムカがかなり改善。

あ、これは絶対食べづわりの方だ！

食べる量に気をつけないと、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病が心配(´・ω・｀)

12時に美容室にヘアカットに行って

帰宅後トイレにて、おりものシートに赤褐色の出血中等量確認。

今までの出血の中で一番赤に近かった😱

もしかしたら、朝猫用の重たいトイレ砂を持ったからとか…？ 

今朝の検査薬も逆転現象あったので、

とりあえず安静にして様子を見ていたら、夕方から茶おりに。

今晩のProgedexは2A打ちました。

いつまで出血続くんだろう～（泣）

１月１２日（BT24/6w3d）

朝7時に起床後すぐデカフェとぶどう4粒食べる

8時頃吐き気が出てきたので、シリアル食べると吐き気が落ち着く

9時頃お通じ大量にあり、軟便

昨日からMagnosolvを夜寝る前にのみ服用しているのですが、この用法用量が私の体にあってるみたい(o^^o)

茶おり持続

１月１３日（BT25/6w4d）

朝出血止まってた～♥️

朝の吐き気あり、朝ごはんでシリアル食べると落ち着く

10時からDonauzentrumにお買い物へ🛍

日本にいるお友達がオススメしてくれた、WELEDAのオイルを買いに行きました(o^^o)

1本€15（約2400円）、日本で買うと倍の金額！

これとニベアのクリームを1日2回ガン塗りすると、妊娠線できないし、乳首にも塗っとくと授乳の時に切れないらしい！

まぁ双子なので妊娠線はどうしてもできるだろうけど、最小限にしたいから頑張って塗ります💪

お昼は無性にフライドポテトが食べたくてバーガーキングへ。

キングサイズのセットとブラウニーアイスまでペロリ(^^)普段アイスはあまり食べない派。

妊娠中はポテトやアイスが美味しく感じるってよく聞くけど、これ本当や！(笑)

ただ、ご飯食べると吐き気治まるのに、食べ終わってしばらくすると胃もたれはするんですよね。

なので、食べ過ぎはほんとにいかんと学びました。

そして、大食い選手権の動画を観てると食欲が抑えられ、且つなぜか胃もたれ感も軽減するので

今動画見まくってます（笑）

１月１４日（BT26/6w5d）

日曜日は家の大掃除デー。

家具を旦那に動かしてもらって掃除機を隅々までかける日なんですが、ちょっと頑張りすぎたのかブランチを作って食べたあと11時頃。

トイレで暗赤色のサラサラした出血が(´；ω；｀)

しかもおりものシートに付着レベルではなく、トイレの便器にポタッポタッ🩸と落ちるレベル。

今までおりものシートに血がついても、ティッシュにつくことはなかったのに、ティッシュにもしっかり血がつく…😱

あ、これ完全に切迫流産やん。。

血の気が引いてすぐ旦那呼びました…

生理用ナプキンをあて、Progedexを1Aとりあえず先に皮下注しました。

お腹も生理痛みたいな、キューっとした痛みがあるし…

夜再度Progedexをもう1Aうち、それでも出血の量や色が変わらない・増える場合は明日クリニック受診します（泣）

23日までもうベッド上安静にする(´；ω；｀)

昨日のDonauzentrumうろちょろしたのがいけなかったかなぁ～💦

１月１５日（BT27/6w6d）

昨日のぽたぽた出血以降、茶おりに移行して今はおりものシートにつく程度です。

昨日はビビりすぎて、出血の後1日中横になってました(^_^;)

やっぱ出血が止まったからと出かけたり、動き回るのは良くないなと猛反省。

明日は結婚記念日で、前々から外食予定だったのですが

赤ちゃんの命優先でおうちで大人しくしときます！

毎度恒例の妊娠検査薬は、今朝なんとなく判定線が薄くなっているような…

不安になり検索すると、双子だとhCGがたくさん出るため、線が薄くなると。

それならいいのだけど、流産しかけてるのでは？という不安は消えません。昨日出血もあったし。

でも今クリニック行ったところで、できることは何もないし、結局は赤ちゃんの生命力にかかってるから待つしかない…

とりあえず来週の検診までモヤモヤしたまま過ごすことになりそうです:;(∩´﹏`∩);:

少し安心材料とするなら、

つわりが1日中続いてることくらいでしょうか。

食べ物を食べても気持ち悪さは残るし、特に朝と夜がめちゃくちゃ気持ち悪い。

気を抜くと吐いてしまいそうになるので

「吐き気がするのは気のせい、これは吐き気じゃない」と思い込むことで吐き気を抑えてます😅

これ二日酔いの時よくやってました（笑）

このごまかし、いつまで効くかな？

あと、数日前まで甘くて美味しいと感じていたフルーツが酸っぱく感じ、また美味しくなくなってきました。

最近デイリーで食べたいものや、食べれるものが変わってる気がします。

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不安でネガティブ思考に陥ってしまうので

17時に再度検査薬やってみました！

朝より判定線が濃い！

17時の尿は薄かったので、やっぱり朝イチは濃い尿でhCGが高いから判定線が薄くなったっぽいです！

めちゃくちゃ安堵…(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

もう朝イチの検査はしないことにします（笑）

7w0d～7w6d

やっと7週に突入しました～！

1日1日がとにかく長い！

検診まであと1週間(o^^o)

１月１６日（BT28/7w0d）

5周年結婚記念日（木婚式）✨

時期が時期なので、特に何もしません

お祝いはまた日を改めて(^^)

朝の気持ち悪さがほとんどなく、つわりがなくなってしまったのではと少し不安になる。

茶おり継続

昼過ぎから気持ち悪さ復活、でも全然軽い方。

17時: お通じの際、暗赤色の出血がティッシュに付着

1日中横になってても出血するんでメンタルやられてきます( ´･ω･` )

20時にProgedex 2A皮下注

１月１７日（BT29/7w1d）

朝方4時頃トイレで目を覚ますと強烈なムカムカ感に襲われる

良かった～つわり終わってなかったみたい！

波があるようで、軽くなったり重くなったりする感じ。

胃痛もあり、多分食後横になることが多かったので、逆流性食道炎の痛みもあり。

何食べてもムカムカ、食べないともっとムカムカ

最近何を食べたらいいのか分からない感じ(￣▽￣;)

出血は茶おりがおりものシートに付着程度

１月１８日（BT30/7w2d）

朝方4時にトイレに起きるとまた強烈な吐き気、

しばらく寝付けなかった

その後8時まで寝て、9時頃ムカムカ開始し、朝ごはんのシリアルを食べると落ち着く

お昼はブルダックカルボナーラ、意外といける！

夜はポテトサラダとスクランブルエッグ、一昨日はスクランブルエッグを美味しく食べられたのに今日は受け付けず…

ポテトサラダは食べれたけど、食後ずっと強めのムカムカ感が続いてます。

つわりが徐々に強くなってきて、かなりメンタルやられて来てます( ˊᵕˋ ;)ずっと気持ち悪い…

出血なし

１月１９日（BT31/7w3d）

昨晩急にピザが無性に食べたくなって、今日旦那にお昼ご飯で買ってきてもらいました！

めっちゃ美味しいし、食べたあともムカムカしない(*ˊ꒳ˋ*)

ピザとチーズケーキとカルボナーラは食べれそうな気がする！全部チーズ系（笑）

あとキュウリ、トマトもいける♡

小腹が空いてムカムカする時は、きゅうりで乗り越えられそう！

そしてとうとうデカフェが飲めなくなりました。

美味しくないし、飲んだあとムカムカしてくる。

麦茶とコーラのノンカフェインは美味しい！

13時半、ムカムカもないし体調も良さげだったので、Baby Oneというマタニティ＆ベビー用品店に買い物に行く予定でした。

マタニティブラを買いに＆ベビー用品下見目的で。

しかし出かける準備をしていたら急に右下腹部がズキっとして、なんか出てきた感じがしたのでトイレに駆け込むと、案の定暗赤色のさらさら出血がポタポタ🩸

なんやねん！毎度週末に出血しやがって😭

Progedex今日も2本打ちです。

あと4日待てば検診。

その時に出血の原因きいて、何かしら薬とかで対策できないのか聞いてみようと思います。

つわり＋ずーっと出血で自宅安静はつらすぎる(´；ω；｀)鬱

１月２０日（BT32/7w4d）

夜中トイレに目が覚める時は、かなりの気持ち悪さに襲われるんだけど

日中はそこまで気持ち悪さなし。

朝はパンにバター塗って食べて、デカフェにはちみつとミルク入れたら飲めた♡

出血も茶おり少量＆つわりもほぼなかったので

22区のBaby Oneへ行ってきました！

初めて行った場所だけど、新しいマンションたくさんあるし、公園や保育園やスーパー、OBI、IKEA、Mediamarktなどなど色んな大っきいお店が近くに集合してて最高だった！

しかもなんか建物が全て新しいからか日本っぽい風景に見える（笑）

子供産んだら22区に住みたい(o^^o)

Baby Oneは日本の西松屋ばりにベビー用品揃ってて、ここで全部揃えられそうな感じ！

マタニティ系は少なかった。

そしてやっぱ少しお高いかな～双子用のベビーカーとか€1400（約22万円）(^_^;)

抱っこ紐は€80～（約1万2千円～）、そんなもんなの？

しかも双子用ベビーカー、うちのアパートのエレベーターに乗るかな？って心配になるサイズ💦

長く使えそうなものは新品で、月齢で買い換えないといけないものはwillhabenで買うのもありかな～と思っております。

双子はお金がかかる😂

ほんとはIKEAでも子供用品見たかったんだけど（金額とか参考に）

2~3時間外出すると出血＆右下腹部痛がしてきたのでいそいそと帰りました。

とりあえずマタニティブラは気に入ったものが見つからないので、日本のAmazonで取り寄せようと思う！

--今日食べれたもの--

焼きサーモン、フライドポテト、パン

--食べれなかったもの--

ブルーベリーチーズケーキ（ブルーベリーが無理）、肉団子

１月２１日（BT33/7w5d）

昨晩食べたカルボナーラ。

めっちゃ美味しかったんだけど、量が多すぎて無理して食べたらお腹パンパン、苦しすぎて夜中どの体勢もしんどくてなかなか寝つけませんでした(´･_･`)

多分Magnosolvも就寝前に飲んでるので、大腸内部が膨張＆ガスもプラスされてかなりお腹パンパンでした…辛

食べ過ぎには注意しようと猛反省。

そしてとうとう締め付け感が無理になり、

シームレスの緩めの下着をUNIQLOで注文しました！

お腹もずーっと張ってて苦しいので、今持ってる服はきつく、旦那のスウェット借りて着てます(￣▽￣;)

来週H&Mで安くて大きめのスウェット買わなきゃ。

出血ほぼなし

便通あるけど、全部は出切ってない感じ

空腹時吐き気と胃痛あり

--今日食べれたもの--

デカフェオレ、ノンカフェインコーラ、バナナ、チョコ少し

お好み焼き

--食べれたけど美味しくなかったもの--

インスタントゆず塩ラーメン、たまご（特に黄身）

１月２２日（BT34/7w6d）

やーっとあと1日で検診！

2週間、長かった…

多分5週で出血しなかったらクリニック行くことは無かったので、その時は約4週間は間があくところでした(^^;

明日は双子の心拍確認できるのか…

かなりドキドキと不安が入り交じる感情です。

つわりも相変わらず朝方と夕方～夜にかけてがひどいので、双子たちも順調に育ってると信じてます。

あと頭痛、眠気(｡ρω-｡)

出血なし

お通じでにくい、お腹の張り（ガスと便）

--食べられたもの--

デカフェオレ（2杯目は途中で気持ち悪くなった）、バナナ、ピザトースト

--食べたあと気持ちが悪くなったもの--

ペペロンチーノ、ピザトーストのサラミ

お昼に旦那がペペロンチーノ作ってくれたんだけど、食後めちゃくちゃ気持ち悪くなってしまい

寝ても覚めてもずーっと気持ち悪い、頭も痛い。

日に日に食べれていたものが食べれなくなっていくストレス。

気分転換に外出してもすぐ出血するから出かけられない…など色々なストレスが爆発して夕方号泣しました(´；ω；｀)

感情がジェットコースター。

旦那がしくしく泣いてる私の横でずっと手を握ってくれていました。

レモン水ならつわりにいいとGoogleで調べたらしく作ってくれたり（飲めなかったけど 笑）

何かしら気遣ってくれるのが嬉しかったです。

さいごに…

7週に入ってからつわりがしんどくなってきて、これがピークか？と思いきや7週終わりに1日中気持ち悪い（今までで1番気持ち悪い）日があり、

8週は今よりもっとつらいつわりが待っているのかと想像するだけで泣けてきます…（情緒不安定 笑）

でも1月23日は待ちに待った心拍確認！

無事に双子の心拍が確認でき、おっきくなっていますように🙏✨

【次回記事】

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オーストリアで不妊治療（１９）～妊娠4・5週～

こんにちは！

本当は2024年1月23日の心拍確認までブログは書かないつもりだったのですが、

妊娠検査薬を使用してお腹の中の赤ちゃんの安否確認を23日まで続けるつもりなので

週ごとの検査薬写真や、症状など記録していくことにしました(#^^#)

2023年12月31日（4w3d）～1月8日（5w4d/5w6d）までの記録をまとめていきます♪

【前回記事】

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4w3d～4w6d

12月31日: BT12（4w3d）

出血なし

朝の胃部不快感軽度あり、腹痛時折あり

夜間不眠継続、昼寝で少しカバー

1月1日: BT13（4w4d）

朝の胃部不快感軽度、食欲大勢

眠気が異常( ¯꒳​¯ )ᐝ

腹痛は時々右下腹部がズキッと1日に2~3回くらい

夜間頻尿で1~2時間毎にトイレに行く

大きい方の検査薬が若干昨日に比べると薄くなっている気が😱

頻尿で何回もトイレ行くから、尿が薄かったという説でお願いしたい！🙏😭

気になりすぎて、もう一度時間をおいてテストしてみました↓↓↓

濃くなった(´；ω；｀)

良かった、尿が薄かっただけだ～！

1月2日: BT14（4w5d）

夜間頻尿

朝の胃部不快感軽度

日中の眠気異常だけど夜間眠れず

やっと終了線と同じ濃さになってきたかな？

1月3日: BT15（4w6d）

夜間頻尿、夜間不眠

朝の胃部不快感軽度、食欲旺盛

なかなか逆転現象が起こらない。

ドゥーテストだけなのかな？

とりあえず昨日と同じ濃さなので良しとします！

5w0d～5w6d

やっと5週目突入です！

日が経つのが遅い遅い(￣▽￣;)

何かで読んだのですが、

新しいことを経験する時、人は時間が経つのを遅く感じるそうです。

例えば知らない土地へ旅行に行く、行き道の電車は長く感じるけど、帰りの電車は早く感じたり。

私の妊娠もここまで順調なのが初めてなので遅く感じるのかも！

本来なら胎嚢が確認できる週ですよね！

オーストリアではそういったものがないので、とても残念です(^^;

1月4日: BT16（5w0d）

夜間不眠、朝方熟睡できる感じ

昼寝を少し我慢した方がいいかも(^_^;)

朝の胃部不快感軽度

お通じは一応毎日あるけど、少量のコロコロとガスが多いので食物繊維たっぷりのシリアルを朝食べることに。

検査薬はもう変わり映えしない感じですね🤔

1月5日: BT17（5w1d）

昨晩はいつもに比べると寝れた方かも！

でも睡魔は常にあってだるい感じ(￣▽￣;)

頻尿、朝の胃部不快感軽度

食欲お化け、1日4~5食食べてる

ステーキ400gペロリ、ラーメン2回替え玉…

頻尿については、プロゲステロンの影響だそう。

頻尿の症状は着床した頃から妊娠16週までと、妊娠28週以降に起こりやすいそうです。

ということで、16週までは頻尿と夜間不眠に苛まれる感じですね😂😅

ようやく大きい方の検査薬の終了線と判定線の色が少し逆転！

1月6日: BT18（5w2d）

昨日から布団の調整をして暑さ対策をしてから、夜中結構長く寝れるようになった！

頻尿は相変わらず(笑)

そーいえば、猫たちが胸の上に乗っかってくる時、少し胸が痛い気がする🤔

1月7日: BT19（5w3d）

頻尿、眠気あり

昨日食べすぎたのか、夜中からずっと胃部不快感

お通じコロコロ便が少しずつしか出ず辛い

なんと…

18時頃にお風呂に入ろうと脱衣中、茶おりが出てるのを発見してしまいました(´；ω；｀)

また出血再開（泣）

とりあえずThrombo ASS（抗凝固剤）の服用をやめて、Progedexを2A皮下注しときました。

心配なんで、明日クリニックに電話して診察をお願いしてみようと思ってます。

今日の検査薬はばっちり濃かったし、ただの抗凝固剤の影響による出血だと思いたい！

そしてあわよくば、胎嚢確認できたら嬉しい！！

1月8日: BT20（5w4d）

朝8時にクリニックに電話し、10時に予約できました！

朝イチの検査薬はこちら↓

右の終了線より濃い。

だけどまだ子宮外妊娠の可能性もゼロではないから、やはり出血がある以上しっかり診てもらおう！ということで行ってまいりました！

1週間くらいコロコロ便しか出ず便秘で、昨日から今朝にかけて吐き気もありました。

おそらく便秘のせいだろう、と思ってたんですが

クリニックへの行き道電車の中で急にもよおし(^_^;)

電車降りてすぐトイレ駆け込んだら、多分2日分くらい出ました(笑)

下腹部かなりすっきり！！

でも吐き気は治まらず、

あれ？これってもしかしたらツワリの方？😳

この時は出血も止まってました。

で、クリニックで先生に説明してすぐ診察。

エコーしてすぐ

Dr.「旦那さんもこっち来て～」って。

Dr.「胎嚢見えるよ～！大きさもいいね」

胎嚢: 1.36cm

卵黄嚢: 0.37cm

胎芽: 0.27cm

週数は5w6dと表示されました！

私・旦那「先生、一つだけですか…？」

Dr.「ちょっと待ってね～。ここにあったよ」

胎嚢: 1.16cm

卵黄嚢: 0.34cm

胎芽は測ってなかった😣

双子です！！

1つ目に比べると2つ目はすこーしだけ小さめだけど、

十分な大きさで順調と太鼓判押していただきました♥️

その後、薬の話になり

EstrofemとThrombo ASSは中止になりました。

次は23日に心拍確認です！

とりあえず週数5w6dということだったので、

変更して今回の週数記録はここまで(`・ω・´)

さいごに…

【検査薬まとめ】

出血はあったものの、ここまで順調に妊娠が経過していることがとても嬉しく、

予定していた日より２週間も早く受診することになりましたが

胎嚢まで確認できたのはラッキーでした(#^^#)

しかも念願の双子♡♡

とりあえず胎嚢確認の壁は乗り越えられたので、次は心拍確認の壁！

無事に元気に赤ちゃんたちが育つよう、リラックスしてストレスがないよう過ごしたいと思います♪

【次回記事】

shitanblog.hatenablog.com

オーストリアで不妊治療（１８）～ホルモン補充周期移植～

お久しぶりです！

不妊治療、約２年くらいお休みしてました～。

ありがたいことに、ウィーンで開業したネイルサロンのお仕事が思いのほか大繁盛で、

こつこつと移植費用貯めてました(o^^o)笑

さてさて、
今回はホルモン補充周期移植を行ったので、その詳細と保険適応なしの移植費用、

フライングやその後について経過をまとめていきたいと思います！

【前回記事】

shitanblog.hatenablog.com

初回の検査

前回の移植からかなり間が空いてしまったので、採血再検査をしました。

• HIV：ヒト免疫不全ウイルス、エイズ
• HBV：B型肝炎ウイルス
• HCV：C型肝炎ウイルス
• Treponema pallidum：梅毒トレポネーマ

もちろん全て陰性(^^)

クリニックでもできたのですが、以前高かった記憶があったので

自宅の近くのLABORへ行きました。

トータル：€91.1

今回の移植は保険適応なしなので、なるべく費用は押さえたいところです(｀･ω･´)

ホルモン補充周期開始

まずは１１月１７日～２６日まで、Primasistanを１日３回１錠ずつ開始。

マルチビタミン、オメガ３、ビタミンB、C、D、葉酸も

１１月２９日に生理が来たのでクリニックへ連絡。

１２月２日からEstrofem 2mgを１日３回１錠ずつ開始。

１２月１１日にエコー検査のためクリニック受診。

内膜８㎜と言っているのは聞こえました（笑）

１２月１５日から内服増減

• Estrofem：１日２回朝・夕１錠ずつ
• Arefam：１日２回朝１cap、夕２capずつ挿膣
• Duphaston：１日３回１錠ずつ
• Progedex 25mg：１日１回皮下注

移植日は１２月１９日１２時３０分に決まりました。

移植当日

さすがに５回目の移植なので、もう緊張もありませんでしたが

やはり尿溜めは地獄でしたね（笑）

今回は結構溜めて挑んだので、エコーでぐりぐり腹部を押さえられることもなく

移植もすんなり済み、２個移植した卵たちの写真をもらって帰りました(#^^#)

ホルモン補充周期移植：€1584.85

€2000はいくと思ってたので、少しだけ安く済んだ～と前向きに（笑）

十分高いけどね！！

移植後の症状とフライング

BT4からフライング写真あります！

写真の加工、明るさ調整はしてません

１１月１９日（BT0）

移植後、ただただ眠くて家に帰ってからもひたすら寝る

１１月２０日（BT1）

頭痛がすごくて、イブプロフェンを服用したが治まらず…

この日もひたすら寝て過ごす

１１月２１日（BT2）

頭痛継続、昨日に比べると多少引いていて、

眠気も強く、昼寝をすると頭痛も治まった

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：陰性

１１月２２日（BT3）

眠気とだるさあり、今日から仕事再開

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：陰性

１１月２３日（BT4）

立ち眩みが少し、眠気とだるさは軽度持続

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：うっすら陽性！(#^^#)

１１月２４日（BT5）

頭痛軽度、眠気とだるさあり

おりものシートに茶おりが少し付着

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：うっすら陽性

☆クリアブルー：うっすら陽性

１１月２５日（BT6）

茶おり少しずつだが継続、お腹も時折ずきずきと痛む

頭痛軽度、時折動悸あり

眠気はあるのに夜間ねつけず、寝不足気味

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：薄い陽性

☆他の格安検査薬：薄い陽性

１１月２６日（BT7）

朝から胃部不快感：空腹時に薬を飲んだからかな？

茶おりと腹痛軽度継続

長時間仕事で椅子に座っていると、下腹部がずきずき痛む

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：薄い陽性

☆他の格安検査薬：薄い陽性

１１月２７日（BT8）

朝から胃部不快感、昼過ぎには消失

腹痛時折、昨日までに比べると痛み出現は減ったかも

茶おり継続、何なら少し量が増えたような気が…心配(´；ω；｀)

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：薄い陽性

☆他の格安検査薬：薄い陽性

１１月２８日（BT9）

朝の胃部不快感軽度あり

茶おり継続、増えもせず減りもせず

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：少し濃い陽性

☆クリアブルー: 少し濃い陽性＋

判定日は12月30日（BT11）だったのですが、

カレンダーを見るとその日は土曜日！

クリニックやってないじゃん、黄体ホルモン剤もきれそうだし…:( ;´꒳`;):

ということでクリニックに電話。

「本日来てください」とのことで、

hCGの数値を見るため採血をとって

追加のお薬処方してもらいました。

出血については

抗凝固剤を服用しているから、ということで

出血が止まるまでは抗凝固剤の内服は中止、

Progedexを1日2Aうつよう指示を受けました。

出血が止まれば、また抗凝固剤開始、Progedexも1Aに戻して良いそうです。

１１月２９日（BT10）

胃部不快感すこーしあるが、昨日より全然マシレベル

茶おりは抗凝固剤の内服をやめたら止まったっぽい？

Progedexはとりあえず出血が止まっていたので1Aのまま皮下注しました。

☆Step Oneの早期妊娠検査薬でフライング：濃い陽性、判定線と一緒くらい

☆クリアブルー: 濃い陽性、逆転現象？

１１月３０日（BT11）

夜間不眠: 寝入りはスムーズなのに途中トイレで覚醒するとその後寝れない（3~4時頃）

時折腹痛、朝の胃部不快感軽度

茶おりなし！！夜まで出血なければ、抗凝固剤の服用再開します

一応この日が本当の判定日だったので、

フライングと判定日までの症状記録はここまでにしておきます(^^)

hCGの値は…？？

12月28日（BT9）で、hCGの採血をした結果が29日にわかりました☆

hCG: 405！！

とっても高い！(ﾉ´³`)ﾉ♡

どの医師の記事でも、

「BT9でhCGが100を超えていれば、ほぼ胎児心拍を確認できる」と！

妊娠継続率計算ツールもやってみました！

妊娠継続率: 95%！！(⚲□⚲)

一度妊娠判定もらった後に流産したことがあったので、陽性反応が出てもずっと不安だったんですがやっと希望が見えた気がしました（泣）

ちなみに流産した時のhCGは、BT14で500台でした。

なので今回はかなりいい感じだと思います♪♪

フライングまとめ

Step One 早期妊娠検査薬

BT2～BT11

早期妊娠検査薬クリアブルーとその他

BT5～BT11

BT5のクリアブルーにいたっては、変色してもはやラインが見えない（笑）

さいごに…

2年振りの不妊治療再開1回目（全額自費）で妊娠判定を貰えて本当に良かったです！

通算５回目の移植ですね！

治療も新しい仕事も、頑張ってきて本当によかったです（泣）

心拍確認できるまではまだ安心出来ませんが、

念の為仕事も1～2ヶ月お休みすることにしたので

出血がまた再開しないよう、ストレスなく、安静にリラックスして1月23日まで過ごしたいと思います！

次回のブログでは、心拍確認とその後について更新できることを祈ってます(*ˊ˘ˋ*)

みなさん良いお年を！

【次回記事】

shitanblog.hatenablog.com